中年以降に多い?足の裏がつる原因と予防方法
足の裏がつる原因は、基本的には「ふくらはぎ(こむら返り)」と同じで、ミネラルバランスの乱れ、脱水、熱中症、神経障害、血行不良などと言われています。
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足の裏がつる原因は、基本的には「ふくらはぎ(こむら返り)」と同じで、ミネラルバランスの乱れ、脱水、熱中症、神経障害、血行不良などと言われています。
血行不良では、肩こりや立ちくらみ・冷えなどがよく知られていますが、顔にもいろいろな症状が出てきます。
シミの原因と言えば紫外線が良く知られていますが、血行不良やホルモンバランスの乱れなどもシミができる要因の1つと言われています。
気温や気圧の変化によって引き起こされるさまざまな症状の総称を「気象病」といいますが、これは正式な病名ではありません。
頭痛は多くの人が経験している病気ですが、そのほとんどは脳や体の異常が原因というものではない一次性頭痛で、よく知られているのは「片頭痛」です。
冷気に触れたり、精神的に緊張したときなどに、手や足の指のある部分から先端にかけて急に白・青紫色に変色して、血流が戻ると赤くなることをレイノー現象と言います。
痙攣には痛みを伴うもの(有痛性)と伴わないもの(無痛性)があり、一般的に痙攣を強く意識するのは痛みを伴うケースで、足の裏の痙攣は足底筋の筋肉の収縮です。
神経痛とは、感覚神経が何らかの刺激を受けて中枢神経に伝えられることで、痛い・しびれるといった症状が末梢神経の経路に沿って現れたものの総称です。