ビタミンＣがシミに良い理由
美容関係ではさまざまな効果があるとして重宝されているビタミンＣですが、シミ対策と
してもやはりその効果はトップクラスと言われています。そこで、ビタミンＣがどのよう
にシミにかかわっているのかというのが今回のテーマです。
シミのない肌と言えば「美白」というキーワードで表現されることが多いですが、この美
白とは何かというと「シミを予防すること」であり、「メラニンを作らない」という意味
になります。つまり、ビタミンＣにはそのメラニンの生成を抑える働きがあるということ
なんですね。
一般的には、紫外線を浴びると表皮の基底層にあるメラノサイトでメラニン色素が作られ、
それが肌に定着してしまうことでシミができてしまいます。ビタミンＣは、そのメラニン
色素の元になるチロシナーゼの活動を抑える働きがあるのです。
しかし、それではシミを発見してしまった人にはもう手遅れ感がありますよね。ところが
ビタミンＣにはメラニンを還元する働きもあるというんです。どういうことかと言うと、
黒いメラニンを白くして目立たなくしてしまうというんですね。
これだけでもビタミンＣがシミに効果的という意味が解りますが、更にすごいのがビタミ
ンＣは活性酸素を取り除く働きもあるんです。これをビタミンＣの抗酸化作用というので
すが、すでに知っている人の方が多いかも知れませんね。
しかし、その原理まで知らない人のために抗酸化についても少し触れておきましょう。メ
ラニン色素は紫外線だけではなく「ストレス」「タバコ」「疲労」「食事」などが原因で
体内に活性酸素が増えると、それを取り除こうとする働きがあるため、同時にメラニンも
増えてしまうことになります。
つまり、体内に活性酸素が増えすぎると、メラニンもたくさん作られることになりますの
で、いくら紫外線対策だけを完璧にしてもメラニンの生成を防ぐことはできないのです。
ところがビタミンＣは、抗酸化作用で活性酸素を取り除く働きもありますので、メラニン
の出番を少なくしてくれます。すなわちシミの元も取り除いてくれることになるんですね。
効果的なビタミンＣの摂取法
美白としては市販の美容液・サプリメントから皮膚科の内服薬にまで幅広く使用されてい
ますので、もうほとんどの人が何らかの形でビタミンＣを摂取したことがあると思います。
ただ、ビタミンＣは水溶性ですので、サプリメントなどで一度に大量摂取してもあまり意
味がなく、こまめに毎日４～５回に分けて摂取する必要があります。
なので、ビタミンＣの美容液なども併用することで、より効果がアップすることになりま
すが、単純にビタミンＣを含む美容液ではあまり効果は期待できません。それはビタミン
Ｃは皮膚への浸透率がとても悪い上に、酸化されやすいという弱点があるからです。
ビタミンＣを肌に塗るなら「誘導体」もしくは「ブースター」としての改良型をおすすめ
します。ビタミンＣ誘導体は厚生労働省が認めた美白成分の１つですので、そこのところ
はしっかりと押さえておく必要があります。
しかし、あまりにも多すぎて何を選んだら良いのか分からないという人には、鮮度と浸透
力で、最近世界中で注目されている「トリロジー」というＣブースタートリートメントを
おすすめしたいと思います。毎日のスキンケアに１滴プラスするだけですので違和感もな
く続けられ、ビタミンＣの抜群の浸透力を実感できます。