１．女性の薄毛の原因
女性の薄毛は、血行不良とホルモンバランスの乱れが大きな原因と
言われていますので、男性の場合とは少し事情が違います。
これは、女性は年齢に関係なく薄毛になったり、逆に適切なケアを
すれば復活するということなのです。
一般的に髪の密度のピークは２０歳頃、太さは３５歳頃と言われて
いますので、３０代後半からは、髪に変化が生じてくるのは自然の
現象ということになります。 しかし、現在の働く女性は、仕事や
人間関係、家庭の問題など多くのストレス等でホルモンバランスが
乱れたり、睡眠不足やダイエットなどによる栄養不足、血行不良な
ども健康な髪の成長を妨げる原因になります。
このように、女性の薄毛は意外に原因がわかりやすく、真剣に対策
をすれば、回復する可能性は十分にあるということになります。
なので、薄毛に気付いたら、食事のバランス、生活習慣の乱れ等、
自身で考えられる原因から改善していくことです。
ところで、髪の毛に関心を持ち始めると、抜け毛に過剰反応する人
も多いのですが、普通に生活していれば、１日１００本程度は抜け
ているものなので、必要以上に神経質になって、悩むこと自体がス
トレスになってしまわないように注意しなければなりません。
２．薄毛の改善の仕方
女性の場合は、薄毛の基本的な改善方法として、生活習慣や食生活
の見直しから始めることになりますが、それ以外にも染毛や洗髪、
紫外線などによる頭皮のダメージを回復させる必要もあります。
少し前には、朝シャンなどといった、髪にフォーカスした、ともか
く洗うというシャンプー会社の販売作戦に乗ってしまった女性も多
いかと思いますが、これも確かに髪の美しさには貢献したかも知れ
ませんが、長い目でみれば、頭皮に負担をかけ続けていたことにな
ります。
更に、昔は白髪染めという中高年中心の毛染めが、単におしゃれと
しての毛染めが若い世代に流行していることも、薄毛の低年齢化に
拍車をかけているとも言えます。
いくら地肌に優しいとか言われていても、毛染めは確実に頭皮や髪
を傷める原因になります。
なので、特にそのような頭皮ダメージに思い当たるところがある人
は、まず畑を肥やすことも良い作物の絶対条件であると知っておく
必要があります。
この点で、男性用と女性用の育毛剤には違いがあるのです。
つまり、男性の薄毛は男性ホルモンの増加によるところが多きいの
で、そのホルモンを抑える働きの成分が中心になり、女性の薄毛は
栄養不足や血行不良、肌荒れなどによる肌ダメージを回復させる働
きの成分を主体に作られています。
そこのところをしっかり理解できている人は、自身の改善すべきと
ころも理解できていて、そのためには頭皮のケアも必要不可欠であ
ると知っているのです。
女性の薄毛を改善するには、過激なダイエットなどをやめてビタミ
ン、ミネラル、タンパク質などが多く含まれる食事に切り換え、ア
ルコール類も控え、睡眠時間をしっかり確保したり、ストレス解消
のための方法も考えて、生活習慣を見直すことと、無駄な染毛やシ
ャンプーの回数を減らしたりすると同時に、傷んだ頭皮の回復の努
力をすることが大切です。
そのような自己対策が十分な女性から最も信頼されているのが、数
は多いか少ないかはわかりませんが、愛用者５７万人という実績を
もつ女性育毛剤「ベルタヘアローション」と言われています。
