１．４人に１人が花粉症
今さらという気もしますが、花粉症とは、スギやヒノキなどの花粉
が原因のアレルギー症状で、季節性アレルギー性鼻炎という呼び名
もあります。
症状としては、くしゃみ、鼻水、鼻づまりという鼻のトラブルに、
目にも涙、充血などの症状があらわれることは周知の通りですが、
他にも皮膚のかゆみ、下痢、微熱など意外な症状が出ていることも
あります。
日本では、戦後スギやヒノキなどの花粉が大量に飛散するようにな
って全国的に花粉症として認識され始めましたが、花粉はイネ科や
他の草木など年中飛散しいますし、他にもダニやハウスダスト、昆
虫、ペットなどのアレルゲンがあるので、１年中悩む通年性アレル
ギー性鼻炎、複数の花粉に反応したりして、ほぼ１年中鼻や目に悩
みを抱えている人も少なくありません。
どうしてそのような症状が出るのかと言えば、花粉＝異物が侵入す
ると排除しようとして当該物質に反応する抗体（ＩｇＥ抗体）を作
り対応しますが、その後も花粉が侵入すると鼻や目の粘膜にある抗
体と結合してしまいます。
すると、粘膜細胞からヒスタミンなどが分泌されて、できる限り花
粉を体外に出そうとして、涙や鼻水で洗い流す、鼻づまりで中に入
るの防ぐ、クシャミで吹き飛ばすという防御反応が花粉症の症状と
いうことになるのです。
２．花粉症の改善方法
花粉症で悩んでいる人ならもう常識かも知れませんが、花粉対策用
のマスクを正しくつければ７０％程度は侵入を減らすことができる
と言われています。
花粉対策用のマスクが無理なら、普通のマスクを２枚用意して、１
枚目と２枚目のあいだにウエットティッシュを挟んで、ティッシュ
が乾いたら取り換えるという要領です。
その他、洋服も上着は表面がツルツルの素材のものにするとか、洗
濯も柔軟剤を使って静電気対策をするとか、メイクもパウダーファ
ンデーションなどを使って、できるだけ花粉が付着しないようにす
るといったことになります。
また、最近はヒスタミンや粘膜に作用する薬も売られていますので、
それを利用するのも１つの方法ですが、その場合は「抗アレルギー」
と「抗ヒスタミン」といった表示に注意しましょう。
「抗アレルギー」とは、かゆみの原因物質であるヒスタミンの発生
を予防する薬で、「抗ヒスタミン」はヒスタミンによって、かゆみ
やくしゃみなどの症状を抑える目的の薬です。
ただ、薬はよく効くけど目や口の渇き、強烈な睡魔を経験した人な
ら少し躊躇してしまうという人も少なくないはずです。
そのような人に、とっておきの花粉・鼻炎対策アイテムがあります。
昔からアレルギーには「甜茶（てんちゃ）」が効果的と定評があり
ますが、強い抗菌力と免疫バランスを整えることで口臭対策にも使
われている「クマササ」、天然のステロイドと言われる「赤しそ」
等の有効成分を絶妙のバランスでブレンドした『えぞ式 すーすー茶』
という、たった１杯で、鼻水、鼻づまり、いびきの対策までこなす
という驚きのノンカフェイン、副作用なしの健康茶です。
たかがお茶と侮ってはいけませんよ！（笑）
