「頻尿対策」一覧

夜中に１回以上トイレに行くことを夜間頻尿と定義されています。ただ、回数はともかく、その原因が膀胱にあるのか、睡眠にあるのかを知ることが大切です。

過活動膀胱は女性だけではなく男性にも起こる病気です。一種の老化現象ですので、完全に治ることは期待できないまでも改善は期待できます。

肥満と頻尿は直接・間接的に深くかかわっていて、尿トラブルの悩みを抱えている場合は、まずは肥満解消を目指してみることが頻尿改善の最短コースになることが多いようです。

頻尿とは尿の回数が多いと感じることを言います。１日の排尿回数８回が目安ですが、実際の回数というより、本人が排尿の回数が多いと感じているかどうかです。

加齢とともに膀胱の機能が低下して、尿を溜める量が減ってくることや、ホルモンバランスの乱れで抗利尿ホルモンの分泌が少なくなったりすることで夜間頻尿になります。

自律神経が乱れると、尿意を調整する機能に狂いが生じ、過活動膀胱やそれに伴う尿意切迫感により、急な尿意、失禁、残尿感、排尿困難などの症状が起きることがあります。夜間に分泌される抗利尿ホルモンに影響すると夜間頻尿になります。

頻尿の原因では、過活動膀胱や膀胱炎、前立腺肥大症などがよく取り上げられていますが、意外に加齢による老化現象や原因不明であることが多いのです。加齢による機能低下による発汗量の減少や膀胱容量の低下、睡眠障害、体の冷え、なども原因になります。

加齢による尿トラブルで多く見られるのは、頻尿の原因になる過活動膀胱、尿漏れの原因になる骨盤底筋のゆるみ、尿が出にくい原因になる前立腺肥大などがあります。更に、年齢を問わず細菌の感染による膀胱炎も頻尿の原因になりますが、これらを単に老化で済ませてはいけません。

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