認知症予防にウォーキングが良い理由と効果的な歩き方
コリン作動性神経から放出されるアセチルコリンが、加齢などにより神経が萎縮してしまうと、放出量が低下し、脳の血流も低下してしまいます。
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コリン作動性神経から放出されるアセチルコリンが、加齢などにより神経が萎縮してしまうと、放出量が低下し、脳の血流も低下してしまいます。
正常に発達した認知機能が脳の障害によって低下し続け、日常生活に支障が出るようになった状態を認知症と言います。
最近、歩幅が狭い人ほど認知症になりやすく、歩幅の狭い人は3倍以上も認知機能が低下しているというショッキングな研究報告が出されました。
生活習慣病と認知症は先進国に患者数が多いと言われていて、そこには何らかの共通するリスク因子が存在するのではないかとも言われています。
現在の医学では認知症を治すことはできませんし、完全に予防することさえできないので、できるだけ早く予防に目覚めることが最善の予防策ということなります。
認知症の発症・進行に筋肉が影響しているとする考え方があります。脳も健康管理の1つである筋肉トレーニングによって健康状態が保てるという考え方です。
水で認知症を予防するという根拠になっているのが脱水症状で、認知症そのものが老化により体内の水分が失われて行く過程で起こるという考え方です。
アルツハイマー病とは、認知症で一番多いアルツハイマー型認知症のことです。脳の神経細胞が老化による減少より早く減ってしまうことで、認知機能が低下していく病気です。
認知症とは治らない病気というのが一般的なイメージですが、それが万に1つでもチャンスがあるとしたらどうしますか?今回はそのような夢のあるお話です。
認知症とは、さまざまな病気により、脳の機能が障害を受けて認知機能が低下していく症状のことです。その代表的な病気がアルツハイマー病で認知症全体の約7割と言われています。
基本的に、物忘れと認知症は違います。もの忘れは単純に加齢による認知機能の低下ですが、認知症は脳にダメージを受けて記憶力や判断力が低下する病気です。
認知症リスクの高い人には、どのような特徴があるかと言うと、他の病気と同じく、生活習慣が深く関係しているということを、まず覚えておく必要があります。
肥満と言えば、生活習慣病や関節症など、健康面での悪影響は以前から指摘されていますが、中高年の皆さんは、肥満は認知症の発症リスクを高めることも知っておきましょう。