血糖値を下げる最も簡単な方法は食べる物の内容を変えるだけ
血糖値とは血液中の「ブドウ糖濃度」のことで、体内で一定濃度に調整されますが、何らかの原因でその調整がうまくできなくなった状態が高血糖です。
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血糖値とは血液中の「ブドウ糖濃度」のことで、体内で一定濃度に調整されますが、何らかの原因でその調整がうまくできなくなった状態が高血糖です。
手術では、血糖値に問題のない人でも大きく変化してしまうことがありますので、もともと血糖値の調整機能が低下している人はより厳密な血糖値管理が必要になります。
血糖値とは、血液中に含まれる糖の量のことです。なので、糖質を摂ることで血糖値は高くなりますし、基礎代謝や運動などでエネルギーを消費すると血糖値は下がります。
糖尿病は、足を切断する・失明するといった恐ろしい合併症の話が多く紹介されますが、他にも、感染症や原因不明の病気、夜間頻尿にいたるまで広い範囲に影響する病気です。
高齢者の場合は普通に生活していることが病気の原因になることが多く、健康状態を保つには加齢に沿った対策が必要になります。
血糖値とは、血液中に含まれるブドウ糖の濃度のことで、一定の濃度になると、自動的に体内で調整されて適性な濃度が保たれるようになっています。
一般的に中年以降に糖尿病と診断される場合の多くは、2型糖尿病のことで、その治療法も、食事療法、運動療法など、生活習慣を改善することが中心になります。
脂肪と健康について考えるときは体脂肪の量と分布状態を見ます。分布状態により皮下脂肪と内臓脂肪に分けられます。
生活習慣病(糖尿病、脂質異常症、高血圧症など)と呼ばれる病気の原因は、日頃の生活習慣にあって、その治療法も生活習慣を改めることが基本になります。
アメリカのハーバード大学の研究チームは、食品の添加物の研究で、食品のカビを防ぐ作用のあるプロピオン酸に、高血糖を引き起こす作用もあることを発見しました。
血糖値が上がる(ブドウ糖が増える)主な要因は糖質の摂取です。糖質と言えば、甘い物を思い浮かべると思いますが、それも含めて炭水化物から食物繊維を除いたものすべてを糖質と呼んでいます。
インスリンとは、血液中を流れる血糖(ブドウ糖)を細胞に取り込ませる働きをするホルモンですが、この機能が低下することで、うまく糖の処理ができず血液中に多く残ってしまう状態が糖尿病です。そして、その血液中に含まれる糖の量を血糖値といいます。
血糖値が高い(糖尿病)となぜ合併症が起きるかと言えば、血管の中を砂糖水が流れているような状態ですので、血管壁の内皮細胞に入り込んで活性酸素を発生させたり、細胞内のタンパク質と結合して変質・機能低下させたり、高血圧になることで血管を傷つけます。