精神的なストレスや緊張が原因で起きる中枢性疲労の回復法
一般的に「疲れた」と表現するのは、体を動かすことで肉体的な疲労を感じたときが多いですが、体はあまり疲れていないにもかかわらず、疲れを感じることがあります。
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一般的に「疲れた」と表現するのは、体を動かすことで肉体的な疲労を感じたときが多いですが、体はあまり疲れていないにもかかわらず、疲れを感じることがあります。
クエン酸は、疲労回復、血糖値抑制、便秘・下痢解消、整腸、活性酸素除去、ミネラル類の吸収、殺菌・消臭効果など、おおよそ私たちの日常生活で不調を感じるようなところで広く活躍する成分です。
血行不良と言えば、冷え性と思うかも知れませんが、基本的に、全身に血液が十分に行き渡らない状態で、熱だけではなく、栄養や酸素も不足して、全身の細胞のエネルギーが不足している状態です。それは、疲労や倦怠感、乾燥肌、腫れやむくみなどの症状となって現れます。
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