認知症予防に効果的な対策は生活習慣を見直すことから
認知症は、脳の神経細胞の働きが悪くなることで脳の機能が低下する病気ですが、ある意味「生活習慣病」の一種とも考えられています。
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認知症は、脳の神経細胞の働きが悪くなることで脳の機能が低下する病気ですが、ある意味「生活習慣病」の一種とも考えられています。
健康か病気かで生活している現代人には、未病という言葉は新しく感じられるかも知れませんが、実は東洋医学の世界では2000年以上も前から存在している言葉なのです。
ダイエットや生活習慣病対策をしている人にとっては、脂質とは目の前の敵といったところかも知れませんが、脂質とは本来は生命を支える重要な栄養素の1つなのです。
糖尿病とは、他の生活習慣病と同じで、厄介な病気ではあるものの、ちょっと生活スタイルを見直せばそれほど怖い病気でもありません。
高血圧とは、血圧が正常値より高い状態が続くことを言いますが、そもそも「正常値」とはどういうものかを知っておく必要があります。
脳梗塞は、その発症数の多さから広く知られている病気ですが、簡単に言うと「脳の血管が詰まることで、血流が途絶えて脳細胞が障害を受ける病気」です。
脂質異常症とは、血液中に含まれる脂質(コレステロールや中性脂肪など)が、一定の基準より多い状態のことで、動脈硬化の原因になります。
腸管などの内臓の周辺につく脂肪を内臓脂肪と言いますが、太っているという印象でなくても蓄積していることが多く、特に中年以降の男性に多く見られるタイプの脂肪です。