「夜間頻尿改善」一覧

近年は健康のためとか、熱中症予防のためとか、いろいろな理由で「十分な水分補給」が推奨されることが多くなりましたが、一方では夜間頻尿に悩む人も増えています。

夜間頻尿とは、夜間に１回以上トイレに起きるということになっていますが、高齢になれば、ほとんどの人が１～３回は行くと言われています。

夜中に１回以上トイレに行くことを夜間頻尿と定義されています。ただ、回数はともかく、その原因が膀胱にあるのか、睡眠にあるのかを知ることが大切です。

頻尿とは尿の回数が多いと感じることを言います。１日の排尿回数８回が目安ですが、実際の回数というより、本人が排尿の回数が多いと感じているかどうかです。

加齢とともに膀胱の機能が低下して、尿を溜める量が減ってくることや、ホルモンバランスの乱れで抗利尿ホルモンの分泌が少なくなったりすることで夜間頻尿になります。

尿トラブルでよく知られているのが頻尿ですが、なかでも女性の頻尿の原因になっていることが多いのが過活動膀胱と言われています。

高齢者の夜間頻尿は、排尿をコントロールする自律神経の機能低下、抗利尿ホルモンの働きの鈍化、脳梗塞予防のための就寝前の水分補給なども原因になっていたりします。

加齢が原因の頻尿は、動脈硬化、腎機能の低下、膀胱容量の低下、前立腺肥大症などの身体的機能の低下に、水分の過剰摂取、薬の服用、睡眠障害などが加わることで起こります。