インスリン抵抗性の原因と肥満解消から始める改善法
インスリン抵抗性とは、その名の通り「膵臓から分泌されるホルモンのインスリンの働きが抑制される状態」のことを言います。
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インスリン抵抗性とは、その名の通り「膵臓から分泌されるホルモンのインスリンの働きが抑制される状態」のことを言います。
肥満と言えば、太っているとか体重が重いというイメージですが、結果的にはそのようなこともありますが、肥満とは体重に対する脂肪の割合が基準を越えた状態のことです。
腸管などの内臓の周辺につく脂肪を内臓脂肪と言いますが、太っているという印象でなくても蓄積していることが多く、特に中年以降の男性に多く見られるタイプの脂肪です。
かつては成人病と呼ばれていて、加齢が原因と考えられていた病気が、子供にも見られるようになったことから、今から30年ほど前に生活習慣病と改められました。
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食べ過ぎ、運動不足などを長期間続けることが原因で、内臓脂肪型肥満状態になり、脂質異常、高血糖、高血圧などの症状が現れることで、その生活習慣を改善しなければ、将来的に更に重篤な病気につながる恐れがあり、それを予防するための基準を定めたものがメタボ診断基準です。