話題の水素水とは
水素水にアンチエイジング効果があるという話が女性の間で広まると、やはり
というか、瞬く間に人気が急上昇してしまいましたが、その効果については自
信をもって説明できる人はいるでしょうか？
なぜ、水素がアンチエイジングなのかと言うと、水素には、もともと「抗酸化
作用」があって、老化現象やさまざまな病気の原因となる「活性酸素」を除去
する働きがあるとされています。
つまり、水素はとても酸化しやすく、体内に取り込まれると体内の酸化物質で
優先的に酸化されるため、私達の体から酸化物質が消えて活性酸素から守られ
るということなのです。
ここで、少し科学に詳しい人なら「Ｈ２Ｏ」という水の化学式を思い出します
よね。そうなんです、水にはもともと水素が含まれているんです。じゃぁ、水
素水と水はどう違うのかという疑問が出てくると思いますが、実は水に含まれ
ている水素は、科学的には安定した状態、つまり既に酸化された状態というこ
とで、もう抗酸化作用はないのです。
なので、水素水とは、まだ酸化されていない新しい水素を別に水に溶かす必要
があり、こうして出来上がったものを、特に「水素水」という抗酸化作用のあ
る水と考えられているのです。
水素水と書かれた「水」をときどき見かけますが、水素は空気に触れるとどん
どん逃げてしまう性質のものなので、他のミネラルウオーターのように開栓し
て少しずつ飲むというような飲み方では、その効果は最初のひとくちだけとい
うことになっても不思議ではありません。
水素水を選ぶなら、少し割り高になりますが、飲み切りサイズのもので、水素
が逃げないようにアルミ素材容器に入ったものを選ぶのが良い選択になります。
水素の効果的な摂取方法
水素水は、飲むとすぐに水素が気体になり、１０分から1時間程度でそのほと
んどが体外に出てしまいます。 そのあいだに水素の一部は血管に入り、血液
に乗って体内をめぐることになりますが、その効果は短時間で、水素水を飲ん
でも効果が無かったというのは、このような水素の性質によるものです。
確かに、水素水を飲んでその効果を実感するには、どれほどの水を飲む必要が
あるかと思うと、誰にでも気軽におすすめできるものでもありません。
しかし、このほど水素水２００本分の水素を発生するという入浴剤が開発され
ました。この水素入り入浴剤は、皮膚の角質層まで行きわたるだけではなく、
湯船から逃げていく水素を吸い込むことで、水を飲まなくても吸気としても体
内に取り込むことができるというんですね。
それだけではなく、女性に嬉しいコラーゲン、シリカ、グリシンなどの美容成
分も含まれ美容効果もあるといいます。もちろん温熱効果や静水圧効果、リラ
ックス高価など、温泉に匹敵する入浴効果も当然ありますので、無理なく快適
に水素を取り込めることになります。
更に、浴槽に入れてから８時間にわたって水素を発生し続けるといいますから、
家族全員が水素効果を実感できることになり、とても経済的ですよね。
水素水を飲んでもあまり効果が実感できなかったという人でも、全身で水素を
取り込む入浴法なら、かなり違う感想が出てくると思いますので、ぜひ一度ト
ライしてみて下さい。
