１．ふわふわめまいの原因
めまいで死んだという話はあまり聞かないので、医師も周囲の人も
あまり重要視しませんが、実は「めまい」で悩んでいる人はかなり
多いというデータがあります。
患者さんが多いにもかかわらず、積極的な研究や対策がなされてい
ないことで、健康診断でも耳鼻科診断でも「異常なし」と言われて
悩みは一層深刻なものになります。
めまいの原因も多岐にわたることで、特定し難いことと、めまいで
死ぬ人はいない、という考え方をする人が多いため、あちこちの病
院を転々とするだけで、なかなか悩みが解消しないという人が多い
のです。
そして、実は、その原因不明の「めまい」そのものがストレスにな
って、「めまい」の原因の１つになっていることもあります。
このように、専門医師でも、原因の特定が難しく、対処の仕方もわ
からないものを、１個人がすべての「めまい」を解説するなど有り
得ませんが、ふわふわする「めまい」の苦しさは、自身で体験して
きただけに専門医師よりもよくわかります。
頭の中がクルクル回転する場合は、もちろん歩くこともできないの
で、しゃがみ込んだり、何かにつかまったりということになると思
いますが、こちらは突発性で一定期間ということが多いようです。
もちろん、それはそれで大変なことですが、意外にストレスになる
のは、慢性的にフラフラとする「めまい」の方です。
これまで何も考えず歩いていた道路すら恐怖になります。
例えば、車が来ると、その場で静止して通り過ぎるのをじっと待っ
たり、買い物に行っても、商品と少し距離を置いてしか立てなかっ
たり、料理の揚げ物など怖くて油鍋の前に立てない、といった日常
の恐怖は、体験した人にしかわかりませんよね。
そこで、もちろんすべての人に当てはまる訳ではありませんが、こ
のタイプの「めまい」で最も多い原因とその対処法をお教えします。
２．原因と対処法
原因というのは、病院を転々としても具体的に原因がわからないし、
他にも特に何も思い当たることがないのに、ふらふらしているとい
う場合です。
よく姿勢の問題や神経系統の問題等が書かれていますが、これは確
かにそうかも知れませんが、ある日、突然姿勢が変わるとか、神経
に支障をきたすようなことでもない限り、ずっと同じ体で生活して
いるのですから、急に「めまい」だけが起こるとは考えにくいです
よね。
それよりか、いつ「めまい」が起こるかということに注意してみて
下さい。
もし、視線を動かしたときに「ふらふら」するなら、それはほとん
ど三半規管のリンパ液の乱れです。
三半規管の中には「耳石」があり、これ自体がバランスをとる役目
があるのですが、これがはがれ落ちて三半規管のリンパ液内に残る
と、リンパ液もバランスを保つ働きをしているので、微妙に伝達時
間のズレが生じることになります。
この微妙なズレが「ふわふわ」とした感じの「めまい」につながる
のです。
耳石は自然に体内に吸収されていきますが、寝相の良い人や、同じ
姿勢を長時間続けている人は、長く残る傾向にありますので、１日
数回、首を動かす、寝返りをうつような体操をすることで、かなり
改善します。
さらに、車酔いなどをする人は「耳の神経過敏」とも言われますが、
これは「めまい」にも言えることで、「めまい」の原因も神経過敏
と精神的ストレスはセットでついています。
なので、毎日の体操と同時に、内面から「神経」と「精神」を鍛え
ることもかなり効果があると言われています。
実際、私も「４００名以上のドクターが所属する情報サイト」で、
特集ページにおすすめされていた、漢方薬ではありますが、第２類
医薬品として認められている「静命漢方堂」を飲み始めてまもなく
フラフラ感が完全になくなり、以前は趣味のボウリングでもアプロ
ーチでもうフラフラしていたのですが、今はしっかりとして、スコ
アも復活しています。
「首の運動」と「漢方薬」による「ふらふらめまい対策」をぜひ実
行してみて下さい。
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