１．手荒れが治らない原因
手荒れとは、手のひらや指、手の甲などが炎症を起こしたり、乾燥して、カサつきやかゆ
み、水泡などが現れる症状です。手湿疹とも呼ばれますが、特に皮膚の敏感な人によく見
られる症状で、一度手荒れが起きると長期化したり、繰り返して起きることも少なくあり
ません。
手荒れが治らない原因としては、皮膚疾患や病気以外では、アレルギー反応、手指の消毒、
水仕事や洗剤、ストレス、ホルモンバランスの乱れなどが関係しているとされています。
アレルギー反応とは、特定の物質に触れることで起こりますが、美容師や理容師、看護師、
建築業などに従事する人が多いと言われています。手指の消毒は、特に近年、感染症対策
として、手洗い・消毒が推奨されてきたことから多く見られるようですが、これも行きす
ぎると、手のバリア機能を低下させてしまいますので、手荒れの原因となります。
また、ストレスや過労などでも肌のバリア機能が低下すると言われていて、特に水仕事な
どにあまりかかわっていない人で、手荒れが起きて治りにくいというような人は、生活習
慣全般を見直してみる必要があるかも知れません。
ただし、一般的にもっとも多く手荒れが起きて、治りにくいと言われているのが、水仕事
や洗剤と毎日接している家庭の主婦と言われています。手荒れが主婦湿疹と呼ばれる理由
もそこにあります。
このように、なかなか治らない手荒れの原因の多くは、日常的に水や薬品に接しているこ
とですので、予防やケアの仕方も、そこが重要ポイントになります。
２．手荒れの予防・改善法
まずは、日々の手洗いや水仕事のやり方を見直してみましょう。気をつける点は、石鹸や
洗剤が残らないように落とすこと、水またはぬるま湯で洗うこと、水分をしっかり拭き取
ることなどが出来ているかチェックしてみて下さい。そして、水仕事の後は保湿すること
も意識するようにしましょう。
するようにしましょう。ゴム手袋そのものが手荒れの原因になっている人には、塗るだけ
で手を保護してくれるスキンプロテクトクリームがおすすめです。
過剰なストレスや疲労を感じている人は、少し休息をとり、規則正しい生活を心がけて、
手を冷やさないように注意して、血行を促進するような対策を考えましょう。
もうすでに、手に負えないところまで手荒れがひどくなっているような人は、皮膚科を受
診して、適切な治療を受けて、症状の回復から始めて下さい。
手荒れを悪化させないポイントは、悪化要因（洗剤や消毒）を除去すること、水仕事や手
洗いは３８℃以下で行うこと、水仕事・手洗いの後はしっかり乾燥させる、保湿はこまめ
に行う、水仕事のときはゴム手袋を着用することなどを心がけることです。
それでも改善しないようなら、何か他の皮膚疾患や病気が関係しているかも知れませんの
で、一度皮膚科で相談することをおすすめします。
