私の健康管理-使えるお気に入りアイテム紹介！

エイジングケアの予備知識 一般的に３０代はエイジングケアを意識する年代と言われていますが、確かに シミやしわ、たるみなどの肌のト...

手が荒れる原因とは 手荒れと言っても「かさつき」「ささくれ」「赤くなる」「かゆみ」など、さ まざまな症状がありますが、いずれにし...

便秘に酵素はうそ？ 最近よく目にするものに「酵素」というものがあります。そのほとんどは「現 代人は酵素が不足している」という内容...

冷えは体温を保つしくみ 人間は「恒温動物」ということを聞いたことがあるでしょうか？爬虫類のよう に体温が気温により変化して冬眠を...

血糖値が上がるとは 血糖値とか糖尿病という言葉で「砂糖」を連想する人が多いのですが、血糖値 というのは血液中のブドウ糖の量のこと...

最高血圧と最低血圧 血圧が高いか低いかという基準は、病院での測定値が最高血圧１４０mmHg未 満、最低血圧９０mmHg未満である...