私の健康管理-使えるお気に入りアイテム紹介！

一般的に、酸性という言葉がよく使われるのは食品関係に多く、その代表が糖質や脂質などの酸性食品です。つまり、酸性食品の過剰摂取は、血流を悪くし、生活習慣病など体に不調をきたすことが多いところから、酸性体質なるものが出てきたようです。

動脈硬化とは、血管の内壁にコレステロールなどが付着して血液が通りにくくなる病気で健康上のさまざまな障害を起こします。動脈硬化は全身の血管に生じますが、特に大動脈や脳などの血管が障害を受けると、直接命にかかわる病気を引き起こすことがあります。

人間は恒温動物で、外気の温度の変化に対応して一定の体温を保てるようになっています。気温が下がると、血流が悪くなり、ある程度は手足が冷えるのは普通ですが、いったん冷えると回復しにくく、慢性的に冷えているような症状を冷え性と言います。

今や添加物を含まない食品を探すことは不可能に近く、私たちが実際の生活で摂取する添加物の平均が年間８ｋｇとも言われています。安全神話とされた国産品も、野菜では世界３位の農薬使用量ですし、無農薬と称する野菜でもワックスなどが塗られています。

尿は腎臓で作られて膀胱に溜められます。膀胱がいっぱいになると、縮んで尿道から排出されますが、いっぱいになる前に膀胱が勝手に縮んで急に尿意が起こり（尿意切迫感）、我慢できずに漏れてしまう（切迫尿失禁）ような症状が過活動膀胱です。

ばね指を症状から判断すると、指のつけ根の痛み、腫れ、熱感などの症状が、朝方に出やすく、手指を動かしていると軽減するといった状態が初期、バネ現象が見られるようになると中期、そして指が動かなくなるところまで進行すると重症ということになります。

アルツハイマー型認知症は、大脳全体が萎縮する病気で、その原因は脳機能の老化です。処理しきれなかったタンパク質「アミロイドβ」や「リン酸化タウタンパク」などのゴミが、脳の神経細胞の内外にたまることで神経細胞が破壊されることが原因です。

手荒れの原因が水仕事は常識ですが、一見関係ないと思われている紙製品や布製品に触れる機会が多い人も手荒れになりやすい傾向にあります。案外、何気なく繰り返している日常生活上の習慣が、手荒れの原因でもあり、いつまでも治らない原因でもあるのです。