私の健康管理-使えるお気に入りアイテム紹介！

元気な高齢者は血圧が高いと言われていますが、実際に、年齢とともに血圧が上がるのは生命維持のための自然の原理なのです。

冷え性と言えば手足の先が冷えるというイメージですが、内蔵型冷え性は手足や肌の表面は温かく、冷えが体の表面に出ないことが多いため、冷え性を自覚していないことがよくあります。

虫歯でもないのに歯が痛い、歯科医へ行っても解消しない歯痛は、もしかしたら肩こり・首こりが関係しているかも知れません。

薄毛のサインを感じたら、まずは生活習慣や食生活を改善して、健康面から薄毛の原因にアプローチしてみることが大切です。

便秘と言われる症状は、便の水分が少なくなって、硬く小さく排出されにくくなった状態ですが、水分が多すぎて、形状を保てなくなった状態が軟便です。

女性も加齢による甲状腺機能や女性ホルモンの分泌量が低下する更年期前後からは、いびきをかくものと心得ておくこと良いかも知れません。

疲れ目の場合は、体にはほとんど何の影響もありませんが、眼精疲労の場合は、目はもちろんですが、体の他の部位にも影響が及ぶことがよくあります。

まだら認知症とは、その名の通り、認知症の症状がまだらに現れることです。原因は脳梗塞や脳出血などの脳血管障害による血管性認知症の症状の１つとされています。