花粉症の前兆
花粉症とは、花粉に対するアレルギー反応のことで、スギやヒノキなどの原因となる花粉
が飛んでいるときだけに起こるアレルギー反応です。当然のことながら、それ以外の時期
には何の症状も出ません。
症状としては、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、涙目、目のかゆみ、肌荒れなどが特徴で、直
接生命にかかわることもありませんが、仕事や勉強が手につかないほど、日常生活に大き
く支障をきたすまでに症状が重くなることもあります。
ただ、花粉の飛散時期は毎年同じような時期ですので、大体の見当はつきますし、その時
期に突入する前に、何らかの対策をしておくと、最悪の状態は回避できたり、ほぼ症状ら
しいものを感じることなく過ごすことも可能になります。
とは言っても、まだまだ真冬だと思っている時期にでも花粉は飛び始めていることが多く、
気が付いたときは手遅れということも少なくありません。しかし、そのような場合でも、花
粉症の前兆はありますので、そこを見逃さないことです。
例えば、１日の「くしゃみや鼻をかむ回数が５回」程度になったら、すでに花粉症は始ま
っており、１０回近くなると、もう重症化が進んでいますので、まもなく辛いと感じるよ
うになります。
つまり、１日に数回のくしゃみや鼻をかんでいることを自覚したときが、重症化を食い止
める最終期限ということになります。しかし、気温差や風邪などの症状ともよく似ていま
すので、その判断は難しいところですが、花粉症によるくしゃみは「熱がなく、立て続け
にくしゃみが出る」ことや「水のようにサラサラとした鼻水」が特徴です。
ここまでのところが理解出来ておれば、まぁ、ギリギリまで待つこともなく、正月休みが
終わった頃から、花粉症対策をしておけば良いということかも知れませんね。
花粉症の対策
最近は、コロナなどという奇妙な感染症が流行しているとかで、うがい、手洗い、マスク
などが強要されることが多いですが、その是非はともかく、それはそのまま花粉症対策に
も当てはまります。ウイルスより花粉の方が粒子が大きい（ウイルスの数百倍の大きさ）
ですので、少なくともウイルス対策よりは花粉対策には向いています。
あとは、花粉の多いときは外出を控えるとか、窓や戸を閉めるとか、以前からよく言われ
ていることを徹底することと、べにふうきというお茶を飲むことで、初期の症状を抑えら
れる可能性が高くなり、花粉が飛散する約３カ月間程度は持ちこたえることも可能になり
ます。
また、コロナ対策で人気となったマイナスイオンカードを携帯することも１つの方法です。
もともと、このマイナスイオンカードは花粉症対策として販売されていたものですので、
実は、こちらでの用途が大本命なのです。
たまに花粉のシーズンが終わっても、アレルギー症状が治まらないという人もいますが、
その場合は、そのアレルギーの原因が花粉にとどまらず、ダニやカビ、ハウスダストなど
にも反応するようになってしまったからかも知れません。
一般的に、花粉症などある期間に限定されるものを「季節性アレルギー」と言い、ダニや
ハウスダストなど季節に関係なくアレルギー症状を引き起こすものを「通年性アレルギー」
と言います。アレルギーを引き起こす原因（アレルゲン）は違いますが、どちらか一方の
症状が出ると、やがて両方の症状が出る確率がかなり高くなるとも言われていますので、
体質改善などに努め、できるだけアレルギー症状を引き起こさないように注意する必要が
あります。
|
|
