１．太れない原因

周辺には痩せたいと思っている人がたくさんいて、ダイエット系の
商品も星の数ほど出ていますが、意外に太れないことが悩みという
人も少なくないのです。
 
痩せたい人からすれば、それは贅沢な悩みと思うかも知れませんが、
そもそも「太る＝体脂肪が着く」ということは、人間が生きて行く
基本的な仕組みなのです。
 
　　　　　　　　　
 
つまり、体脂肪とは、今のような飽食の時代に生きる私達には想像
できないかも知れませんが、人類は出現の頃からその大半が「飢え」
との戦いで、それでも生き抜いてこれたのが、この仕組みによると
ころが大きいのです。
 
なので、もしそのような時代に逆戻りしたら、太れない人は真っ先
に死に直面するタイプということになる訳ですね。
 
最も、現代の太れない悩みとは、死活の問題ではなく、見た目の悩
みがほとんどだと思いますが、実際ガリガリの人の悩みは深刻で、
見た目の貧弱さだけではなく、座っていてもお尻が痛い、低血圧、
貧血、冷え、分娩異常、骨粗しょう症など、人生のどの段階でも良
いことはほとんどないのです。
 
しかし、「痩せの大食い」という言葉もあるぐらいで、痩せている
人が決して、食べ足りないということでもありません。
 
　　　　
 
それなのに、巷には１日５食にするとか、寝る前にしっかり食べる
とか、甘い物をたくさん食べるようにするとか、そこまで極端でな
くても、プロテインを飲んだり、筋トレをすすめたりする人が多い
ようですが、問題はそういうことではなく、栄養の吸収率の違いが
一番大きいのです。
 
その結果、同じものを食べていても、太る人と太れない人が出てく
るというのが理に適った説明だと考えられます。
 
なので、どうしても太ることができなかった人は、一度「食事」と
「栄養の偏り」について真剣に取り組むことをおすすめします。
 
　　　　
 

２．吸収率を改善するには

一概に吸収率が悪いと言っても、その原因はいろいろあります。
胃下垂など、胃腸がもともと弱いとか、腸内環境が悪く便秘や下痢
気味などがよくある原因で、まずはその辺の事情を改善するという
ことから始めるのがベストですが、原因がわかっていても失敗する
理由の１つがその考え方にあると言えます。
 
つまり、目に見えない胃腸の改善に取り組んでいても、その改善具
合がハッキリわかる訳でもなく、太る気配もなければ、それほど長
期間続けることがすでに不可能に近いということですね。
 
　　
 
なので、まずは太るために必要な栄養素をサプリメントなどで摂取
して、太ることを実感しながら、やがてサプリメントの力を借りな
くても自力で太ることができるような体質を作っていくことが理に
適った方法と言えます。
 
そのような改善方法を提唱しているものもいくつかありますが、私
はスタンフォード大学医学部のノウハウを活かした「太るための栄
養摂取と胃腸の働きを改善する」ことを目標に開発されたサプリメ
ント「ファティスタ」をおすすめしたいと思います。
 
食事などの詳細や、思うように結果がでないなどの問題にも個別に
相談に乗ってもらえますし、プランもいろいろあるので、自分に合
っていると思うコースを選べます。
 
太っている人がダイエットで美しく痩せることに苦労されているよ
うに、痩せている人が健康的に太るのもやはり簡単なことではあり
ません。
 
そこのところが理解できる人は、「ファティスタ」から始めてみて
下さい。