「血流改善」一覧

中高年になると多くの人が経験するのが、就寝中に足がつるという突発性筋痙攣ですが、特定の病気に起因するものではなく、筋肉疲労や運動不足による血行不良などが原因と言われています。

痔は、同じ姿勢を続けることで、全身の血行が悪くなり、肛門周辺の静脈に血液がたまることで、いぼ痔の原因になります。また、腸の機能を低下させ、便秘や下痢の原因になることで、切れ痔やいぼ痔の原因になります。

しもやけは子供に起こりやすいイメージですが、大人にも多く発症します。また、しもやけといえば、まず手足の指を思い浮かべますが、他にも耳の外側や鼻先、頬などにもできて、赤紫っぽい色になって腫れたり、かゆくなったりします。

私たちの体は、自律神経によって体温調整がされています。そのシステムがオーバーワークになるような（暑い・寒い）状態が続くと、正常に作用しなくなってしまうことが夏バテ・冬バテの原因で、いわゆる自律神経失調症による体調不良です。

寒いときに頭痛がする原因は、室外と室内の温度差によるものです。体が慣れている温度が急に変化すると、血管や血流に急激な変化が起きることで片頭痛や緊張型頭痛の原因になります。同じ頭痛でも対処法は真逆ですので注意が必要です。

しもやけになりやすい場所は、手や足の指、頬、耳などで、毛細血管が多く、外気にさらされて冷えやすい部分に多く見られます。最初は「赤く腫れる」ようになり、やがて「紫がかって見える」ようになり「水ぶくれや潰瘍」に発展することもあります。

足の痙攣は、年齢に関係なく起こり、若いころは日常生活やスポーツなどによる疲労物質の蓄積により筋肉が硬くなることが原因で起こりますし、中年以降では運動不足による筋肉量の減少や動脈硬化などによる血行不良などで足が冷えて起こることが多いようです。

一般的に、酸性という言葉がよく使われるのは食品関係に多く、その代表が糖質や脂質などの酸性食品です。つまり、酸性食品の過剰摂取は、血流を悪くし、生活習慣病など体に不調をきたすことが多いところから、酸性体質なるものが出てきたようです。