「血流改善」一覧

原因がはっきりしない腰痛（非特異的腰痛）で悩んでいる人は多くいますが、これは現在の検査技術では、血流などの体の中で起こる僅かな変化を見つけられないだけのことです。

血行不良になる原因は、ストレスや喫煙、冷え、不規則な生活などさまざまですが、最も普通に誰にでも起こるのが加齢による血管の老化（動脈硬化）で、肌トラブルの原因もここにあります。

足に痙攣が始まる気配を感じたら、あまり足を動かさず安静を保つようにします。寝ているときは、冷えて血流が悪くなっていることが多いので、しばらくはタオルなど身近にあるもので患部を温めるようにします。

血流が悪くなる原因はさまざまですが、全身に送られる血液の量が不足することで細胞が酸素や栄養不足になり、体調不良を引き起こします。わかりやすい症状が、冷え性、倦怠感、疲労、乾燥肌、かゆみ、痙攣などです。

血流の改善と言うと、大動脈や大静脈を想像する人が多いですが、実は、血流で大切なのは、血管全体の９０％を占める毛細血管です。この血管が、加齢や生活習慣によって衰えたり、消えてゴースト化します。

中高年になると多くの人が経験するのが、就寝中に足がつるという突発性筋痙攣ですが、特定の病気に起因するものではなく、筋肉疲労や運動不足による血行不良などが原因と言われています。

痔は、同じ姿勢を続けることで、全身の血行が悪くなり、肛門周辺の静脈に血液がたまることで、いぼ痔の原因になります。また、腸の機能を低下させ、便秘や下痢の原因になることで、切れ痔やいぼ痔の原因になります。

しもやけは子供に起こりやすいイメージですが、大人にも多く発症します。また、しもやけといえば、まず手足の指を思い浮かべますが、他にも耳の外側や鼻先、頬などにもできて、赤紫っぽい色になって腫れたり、かゆくなったりします。