１．何となく不調に効果バツグン
何となく、カンタン、バツグンと抽象的な言葉が並ぶと、多分信用
度の低い内容が続くと思われるかも知れませんが、確かにその通り
で、抽象的なものだから原因も対策もわからないのです。
例えば、「何となく体がだるい」とか「どことなく気分がすぐれな
い」からと病院へ行っても、薬局へ行っても納得のゆく答えは出て
きません。
しかし、そのような時にこそ思い出していただきたいのが「アロエ」
の効果なのです。 アロエと言えば、何らかの機会に「良い」とい
う評判は聞いたことがあると思いますが、実際使ってみた人は案外
少ない気がします。
その理由は、「何となく」だからです。（笑）
アロエには、さまざまな薬効がすでに認められていますが、アロエ
なら何でもいいのかというと、単に観賞用という種類のものもたく
さんありますので、それぞれの薬効に合った使い方をしなければ意
味がありません。
そこのところを間違えなければ、アロエは古代より世界中で利用さ
れ、その効力もいろいろな国で認められていて、法律で認められて
いる国もあるのです。
事実、日本でもケープアロエは薬事法で医薬品とされています。
しかし、一般的には、副作用もほとんどないため薬事法からは除外
されているキダチアロエを原料としたものがサプリメントやドリン
クとして販売されています。
「医者いらず」と言われるアロエのどこが凄いのかというと、抗酸
化物質、抗菌作用物質と言われる高濃度のポリフェノールをはじめ
食物繊維、タンパク質、ビタミンＡ、Ｂ、Ｃ、Ｅ、ミネラルなどを
豊富に含んでいるのです。
健康や美容に熱心な人なら、この成分を見ただけでピンとくると思
いますが、細胞の活性化、免疫力の強化、抗炎症、抗菌、抗腫瘍、
痛み止め物質など広い範囲の効能を有しているのです。
２．アロエのカンタン健康法
アロエは、飲用にも外用にも利用されていて、美容としてのスキン
ケア利用などは外用ですが、健康維持のためには飲用を使います。
飲むだけで、自然治癒力が向上し、整腸作用があると言われていま
すので、これぞまさしく「何となく」に効果があると思いませんか？
ただし、アロエにはバルバロインという下剤成分も含まれています
ので、便秘気味の人にはバッチリですが、お腹の弱い人は過剰摂取
にならないよう、あらかじめ自分の摂取量をつかんでおくことも必
要です。
アロエの主な効能は、胃腸病予防、高血圧・低血圧予防、二日酔い
改善、解毒・便秘改善、風邪・喘息予防、肥満防止、肌荒れ・皮膚
炎の予防、歯周病、花粉症などのアレルギー症状、動脈硬化の予防
など、ほとんど万能薬と言っても過言ではありません。
難点は、決して美味しいものではないことですが、まさしく「良薬
は口に苦し」といったところかも知れません。
しかし、慣れは恐ろしいもので、毎日飲み続けることで、この味も
また好ましく思えるのは私だけでしょうか・・・
