１．女性特有の辛い悩みの原因とは
顔や足のむくみ、指先の冷え、立ちくらみの原因として、
最近クローズアップされているのが、血流の悪さです。
血流を無視して女性の不調は救われません。
つまり、血流がすべてを解決するとまで言われています。
実は、これって、女性の不調に限らず、すべての病気や体調不良とも
かかわりのあることなのです。
体温が1℃下がると免疫力が30％低下すると言われています。
逆に言えば、体を温めるだけで、病気のリスクが軽減するということです。
なので、「冷え」や「むくみ」といった直接の対策よりも、
根本的なところを改善しないと、いつまでも苦しみから抜けでることが
できないということになります。
２．血流が悪くなる原因とは
そもそも、「冷え」や「むくみ」というのは、
血のめぐりが悪くなって、熱や栄養素が全身に行き届かなくなった状態
のことです。
川の流れでも、淀んだところでは腐敗したり、凍ったりしやすくなります。
そのような状態が、体内で起こると「むくみ」であったり「冷え」であったり、
そして、腐敗し切ったり、凍りついたりするような状態が病気と言う訳で、
このようなことは、勢いよく流れるところには現れにくい現象ですよね。
では、そのような血行不良はどうして起こるのでしょう？
狩猟生活をしているような地域の人が病気になるのは、いわゆる感染症で、
血流の悪さが原因の病気になることは少ないと言われます。
現代人は、その逆、つまり、運動不足、食生活、ストレスといったことが
原因で、血流が悪くなり、病気を誘発すると言われているのです。
３．血流を改善するには
血流を改善する方法としては、
・毎日ウォ―キングや運動をする。
・外食やインスタント食品を控え、栄養のとれたバランスの良い食事をする。
・睡眠時間をしっかりとり、ストレスを溜めない。
・毎日、半身浴で体をじっくり温め、マッサージや体操をしてから就寝。
といったようなことですが、
家事や仕事で忙しい女性の皆さんにそのようなことを続けられる人は、
あまり多くないと思われます。
昔から、不足しがちな栄養素の補給やリラックス効果や、血流改善といった
ことに、地味ながら効果的と言われているものに、漢方薬があります。
和漢植物と言われるもので、
その一部分を独立させたものに、ご存知の青汁や高麗人参茶、生姜湯、
といったものがあるのです。
最近では、それらをまとめて１つのサプリメントとして販売している商品もあり、
かなりの人気になっているようです。
自分は「クラクラ」に関心があるのに、
ここまで読んでも全然出てこないじゃないか？と思われるかも知れませんね。（笑）
大変長らくお待たせしました！
実は、そのクラクラの原因は、もうすでに出ているのです。
必要な栄養が必要量摂取されていないか、
必要な栄養が必要なところに運ばれていないか、
ということで起こるからです。
そして、先ほど紹介した、むくみ・冷え対策のサプリメントには、
ちゃんとその必要な栄養素も含まれています。
葉酸・銅・鉄・マカといった一般的に女性に不足しがちな成分です。
血流の改善とともに、クラクラの改善もしっかり含まれているので
ご安心下さい。（笑）
４．和漢薬とは
和漢薬とは、日本古来の漢方薬（生薬）の総称ですが、
実際は、中国に起源をもつものが大半であるだけでなく、
広く西洋からの薬物も多く含んでいます。
なので、和漢薬と言えども日本古来のものだけを指す訳ではなく、
生薬の総合名称といったところかも知れません。
また、近年では、技術の進歩により、その使用方法によっては、
民間薬として用いられることも多く、それが同じ名称であっても、
漢方薬と言えるものでないこともよくあります。