１．プレ更年期と更年期

卵巣が定年を迎える前後約２０年を一般的には更年期と呼ばれてい
ますが、実際にはそれほど単純に割り切れるものでもありません。
 
卵巣の働きがゆるやかに下降線をたどっているものの、まだまだ元
気な状態であるにもかかわらず、年齢的に仕事や家事等のストレス
などが重くのしかかる時期でもあり、女性ホルモンのバランスや自
律神経が乱れることが原因で更年期とよく似た症状を体験すること
があります。
 
　　
 
しかし、それは実際の更年期症状の前、つまりプレ更年期と言われ
るもので、早い人なら３０才前後でもそのような症状が出ることが
あると言われています。
 
とは言っても、それは本当の更年期とは若干性質の違うものなので、
更年期対策というよりも、規則正しい生活やリラックスしてストレ
スを溜めない工夫をするなど、自分流のケアをすることが大切なの
です。
 
それは、その後に訪れる更年期の準備段階としての貴重な経験とし
て、更年期を乗り切るための対策を立てることにも役立つのです。
 
つまり、限りある女性ホルモンの減少を少しでもゆるやかにする生
活をすることで、アンチエイジング効果もそれだけ長く持続させる
ことができるということなのです。
 

２．女性ホルモンのメンテナンス

更年期の前のプレ更年期では、特に難しいことをする必要もありま
せんが、美肌や心身の健康のために普段の生活を少し変える必要は
あります。
 
栄養バランスを考えた食事、心地よい運動、質のよい睡眠といった
基本的な生活を向上させながら、自分自身をいたわるよう心がける
ことが大切なのです。
 
　　　　　
 
特に、女性は肌にトラブルを抱えると、それだけでも精神的なスト
レスを蓄積してしまいますので、この時期からは、あらゆるエイジ
ングサインにアプローチする「1点豪華主義」で官能的な使用感と、
すぐに実感できる全方位のお肌のエイジングケアを始めてみるとい
うこともおすすめの方法です。
 
最先端の流行ではなく、理論や技術に裏付けられた本物の化粧品を
使ってみることで、新たな発見や着眼点も変わっていくことになり、
そこから次のステップが見えてくるということもよくあります。
 
なので、若いころのように量で勝負するのではなく、質という新し
いアプローチの仕方を覚えるのです。
 

例えば、ＳＫ－Ⅱ・グッチ・Ｄ＆Ｇなどグローバルプレミアムスキ
ンケアを手掛けてきた、研究開発のリーダーたちが開発した最上級
の自信作と言われる「TheLADY.ビューティパワークリーム」です。
 
美肌女性ホルモンの肌内活性化システムに着目し、１品で全てを叶
える至福の感触と効果は決して安くはありませんが、それ以上の感
動をあなたに届けてくれるはずです。
 
人生に一度は勝負してみる気があるなら、それはプレ更年期を迎え
たと、あなたが感じたそのときです。