「骨粗しょう症予防」一覧

骨の強度が弱くなると、わずかな衝撃でも骨折が起こるようになります。このような骨折のことを「脆弱性骨折」と言います。

骨粗しょう症・骨密度・骨折といった骨にかかわる症状の改善には、ほとんどの人がカルシウムという答えになるのが興味深いところです。

昔は、ニガリは豆腐作りには欠かせない材料でした。海水を煮詰めて塩を作った後に残る透明の液体のことで、健康に必要な栄養素がたくさん含まれています。

骨折と言えば「激痛」というイメージですが、圧迫骨折は痛みなどの症状があまり現れることがなく、本人も気付いていないことが多いと言われる骨折です。

骨粗しょう症とは、骨吸収と骨形成のバランスが崩れて、骨の量が減少し、骨が弱くもろくなった状態のことを言います。

骨の新陳代謝（骨を壊す細胞と骨を作る細胞）のバランスが崩れることで、骨がもろくなる病気のことを「骨粗しょう症」と言います。

一般的に、高齢女性に多く見られる圧迫骨折とは、背骨の１つが圧迫されて押しつぶされてしまった脊椎圧迫骨折のことを言います。

更年期にはあまり自覚されない症状として「骨密度の低下」があります。骨密度は加齢とともに減少するものですが、女性ホルモンのエストロゲンとも深く関係しています。