「夜間頻尿対策」一覧

近年は健康のためとか、熱中症予防のためとか、いろいろな理由で「十分な水分補給」が推奨されることが多くなりましたが、一方では夜間頻尿に悩む人も増えています。

夜間頻尿とは、夜間に１回以上トイレに起きるということになっていますが、高齢になれば、ほとんどの人が１～３回は行くと言われています。

夜中に１回以上トイレに行くことを夜間頻尿と定義されています。ただ、回数はともかく、その原因が膀胱にあるのか、睡眠にあるのかを知ることが大切です。

高齢者の夜間頻尿は、排尿をコントロールする自律神経の機能低下、抗利尿ホルモンの働きの鈍化、脳梗塞予防のための就寝前の水分補給なども原因になっていたりします。

加齢が原因の頻尿は、動脈硬化、腎機能の低下、膀胱容量の低下、前立腺肥大症などの身体的機能の低下に、水分の過剰摂取、薬の服用、睡眠障害などが加わることで起こります。

高齢になると、老化による全身機能の低下で生じる問題の１つに夜間頻尿があります。夜間頻尿の原因としては、加齢による膀胱機能の低下や抗利尿ホルモンの分泌量の低下などが関係していると言われています。

尿は腎臓で作られて膀胱に溜められます。膀胱がいっぱいになると、縮んで尿道から排出されますが、いっぱいになる前に膀胱が勝手に縮んで急に尿意が起こり（尿意切迫感）、我慢できずに漏れてしまう（切迫尿失禁）ような症状が過活動膀胱です。

一般的に「尿」の悩みとして知られているのが「頻尿」ですが、ときどき「多尿」の症状も同じように考えている人がいます。まずは、この違いを知ることが尿トラブル対策の流れです。頻尿とは、尿を出す回数（トイレに行く回数）のことで、多尿とは別です。