「冷え性の治し方」一覧

冷えの大きな要因は、「熱を作る量が少ない」「熱を届けることができない」ということです。つまり、筋肉量が少なく、血流の悪い人が冷え性になりやすいのです。

冷え性とは本人の主観的な自覚症状なので、どれだけ体が冷えているかより、どれだけ冷えを辛く感じているかということです。

日本人女性の半分が冷え性であると言われていますが、実は男性も約３割が冷え性を自覚しているのだそうです。冷え性とは、自身が冷えると感じる不快な症状のことです。

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