１．髪のエイジングケア

肌と同じように、髪も食生活や頭皮を若く保つための手入れを正しく

行うことで、若さを保つことが可能です。
 

本来、エイジングケアというのは、老化を遅らせたり、予防したりす

るためのものなので、老化を意識する前から始めるのが理想ですが、

なかなか老化という現実に出会ってからでなければ始めようとしな

い人が大半です。
 
　　　　　
 

老化が目だってきてからでは、もう手遅れと言ってしまえば身も蓋も

ありませんが、それでも老化の程度や状態によっては、まだ可能性は

残されています。
 

つまり、髪が無くなってしまってからでは髪の手入れはできませんが、

白髪を何とかしたいという希望なら十分可能性があるということです。
 

しかし、髪のエイジングケアは、早いに越したことはなく、いつから

というものでもありませんが、若い頃から過度なパーマや毛染めは避

け、無理なダイエットを慎むとか、睡眠時間や過度のストレスをコン

トロールするとか、髪や頭皮の栄養が不足しないように心がけること

が、今、髪の老化を感じている、いないにかかわらず全世代の人が心

掛けておくべき基本的な髪のエイジングケアということになります。
 

２．加齢による髪の悩み

髪のエイジングケアを始めるきっかけになるのが、加齢による髪の老

化、つまり髪の毛が細くなりボリュームがなくなるとか、白髪が目立

つようになるといったことです。
 

その頃には、顔にもシワやタルミ、カサカサ乾燥などが現れ、老化を

実感するときになります。
 
　　　　
 

しかし、それらの老化は、ある日、突然訪れるものでもなく、徐々に

時間をかけて進行しているものが、ある日、他の要因と一緒になって、

深刻に受け止めさせられることになるのです。
 

そもそも、３０代になると、健康な髪が生えにくくなってきます。

それは、頭皮の肉厚の低下、毛細血管の減少による髪の栄養不足が原

因で、頭皮マッサージや血行促進を中心にしたケアを開始することが

髪の老化を遅らせることになります。
 

３．白髪を改善できるチャンス

 
若い頃から、髪の老化を意識してケアすることが理想ですが、なかな

か現実ではそのようにいきません。
 

そして、気が付いたときが手遅れでは、何とも情けない話ですが、実

は、５０代までなら、少なくとも白髪を改善することは可能なのです。
 

しかし、３０代以降は、髪の毛の環境が悪化することが原因で、白髪

やボリュームといった悩みが起こってくるので、これまで通りの方法

では、やはり無理があります。
 
　　
 

そこで、身体と同じく、髪にも強制的に栄養を補給する必要があるこ

とは容易に理解できると思います。
 

しかし、ただ髪に良いというだけのサプリメントでは、その効果も漠

然としていて曖昧です。
 

あなたが今、３０代から離れていればいるほど、失敗しない選択をし

なければなりません。
 

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