私の健康管理-使えるお気に入りアイテム紹介！

圧迫骨折の１割は寝たきりになる？ 骨粗しょう症とは、骨密度が低下した状態というのが一般的な説明ですが、骨密度が低下 するというの...

ビタミンＣの効能 美肌に効果があると言われる成分の代表は「ビタミンＣ」であることは、ほとんどの人が 知っていることですが、その摂...

薄毛になる原因とは 俗に「薄毛家庭」と言われるように、薄毛は遺伝と考える人が多いですが、これは男性ホ ルモンが男性ホルモン受容体...

免疫力低下の原因 花粉や新型ウイルスの出現でマスクをしている人を多く見かけますが、それは悪いことで はありません。しかし、そもそ...

肩こりの原因 肩こりが辛いとき、その原因を知りたいと思っていろいろなサイトを見てみると、だいた いが総花式で「血行不良」「ストレ...

Ｌ－システインの効能 Ｌ－システインとは、非必須アミノ酸で、そのものを摂取することも可能ですが、必須ア ミノ酸のメチオニンを摂取...

筋肉の材料はプロテイン 人間の肌・爪・髪はもちろん、筋肉やその他の組織も水分を除けば大半がタンパク質（プ ロテイン）で出来ていま...

動脈硬化とは 動脈硬化とは、動脈にコレステロール（細胞膜の補修材）や中性脂肪（脂質）などが溜ま って、詰まったり、弾力性がなくな...