私の健康管理-使えるお気に入りアイテム紹介！

コントラスト感度の低下 年をとると物が見えにくくなってくるというのは事実ですが、それとは別に「視界がぼや ける」といったことはあ...

見た目を変える肌の要因とは 髪は黒々としてキッチリとした身だしなみでも老けて見える人と、白髪頭でボサボサの状 態でも若々しく見え...

関節痛が起こる原因 関節痛と言えば「膝」と思う人が多いかも知れませんが、それ以外にも肘・肩・腰・手首 など、関節と呼ばれるところ...

足ふみの健康効果 足ふみは健康維持に良いというと、すぐに「足ふみでダイエット」や「足ふみで筋トレ」 などという拡大解釈された健康...

更年期の代表的症状 体の「ほてり」「のぼせ」「発汗」をともなうホットフラッシュという症状は、外気温と は関係なく起こりますので、...

睡眠の美容効果 むつかしいメカニズムはともかく、ぐっすり良く寝た日は肌の調子が良かったり、逆に睡 眠不足のときは肌が荒れてしまっ...

高血圧の自覚症状とは 高血圧でハッキリとした自覚症状があるという人は少ないと思いますが、逆に自覚症状が あるという場合は、すでに...