私の健康管理-使えるお気に入りアイテム紹介！

一般的に圧迫骨折とは脊椎圧迫骨折のことで、脊柱を構成する脊椎が骨折することです。骨粗しょう症（骨の強度が弱くなる病気）が原因になることが多いとされています。

今や日本は２４時間社会と言われるようなところがあり、必然的に睡眠不足になりやすく、実際、成人の約３割の人が不眠や睡眠の質の低下を感じていると言われています。

薄毛になる要因はたくさんありますが、誰が考えても血流と髪の毛には深い関係があることは明らかで、特に毛細血管から毛乳頭に流れる血液と深くかかわっています。

腰部脊柱管狭窄症とは、背骨の内側の脊柱管（神経や脊髄の通り道）が狭くなる病気です。主な原因とされているのが、加齢による椎間板の変性や椎間関節の肥大などです。

自律神経とは内臓を調整する神経（交感神経・副交感神経）のことで、その調整がうまく行かないときに引き起こされる症状のことを自律神経失調症と言います。

膝の不安定感は、ほとんどの場合が姿勢の悪さによる骨格バランスの乱れと運動不足による筋力の低下です。

熱の華という言葉の方が良く知られているかも知れませんが、口唇ヘルペスとは単純ヘルペスウイルスによる感染症です。

いびきとは、上気道（鼻から咽頭までの空気の通り道）が狭くなることで、空気が通過するとき粘膜が振動して発生する音です。