１．スリム美を叶えるスーパーフード

スーパーフードという種類のものも最近は多くありますが、ダイエ
ットをめざす人なら一度は聞いたことがあるのが、チアシード、亜
麻仁、ココナッツミルクではないでしょうか。
 
　　　　　
 
チアシードというのは、メキシコなど中南米で栽培されるシソ科の
チアという植物の種のことです。その栄養価は凄まじく、古代マヤ
の時代から原住民の大切な栄養源として「チアシードと水があれば
生命維持ができる」とまで言われたほどで、それは現代人において
も同じく不足しがちな栄養素を豊富に含んだ食べ物として、美容・
健康管理に役立つスーパーフードと言われているのです。
 
　　　　　
 
亜麻仁は、人類が初めて栽培した植物と言われている地中海地方の
自生植物で、茎からは布地が作られ、エジプトではミイラを包む布
地として使われたりもしていますが、種子も食用として古くから利
用されてきたゴマに似た形状をしていますが、栄養価は全く別で、
オメガ３系脂肪酸を中心に現代人に不足しがちな栄養素を豊富に含
むことからスーパーシードと呼ばれています。
 
　　　　　　
 
ココナッツミルクは、ココナッツオイルに比べて知名度は低いかも
知れませんが、栄養価の高い機能性食品で美容効果もあり、安い・
うまい・簡単調理といいことづくめなんですね。
 
ココナッツは、その皮でできた雑貨品をはじめ、その内部の固形の
胚乳と水分のジュースが食品として使われています。
 
いわゆる果肉を削って水を加えて滲み出た成分を集めたものがココ
ナッツミルクで、その成分だけを絞りだしたものがココナッツオイ
ルです。そして、ジュースに菌を加えて発酵させたものが、一時期
大ヒットしたナタデココです。
 
そして、このココナッツミルクの脂肪酸は中鎖脂肪酸で、脂肪の燃
焼効果を高め、蓄積を抑制する働きがあるのです。
 
　　
 
どの１つをとってもスリムビューティを志す皆さんの目が点になり、
口からよだれが出てきそうなダイエットフードですが、その３つを
すべて含み、更に野菜・果物・穀物・野草・海藻など８０種類もの
栄養素を含む健康ダイエット食品があるんです。
 
これなら栄養不足で痩せたけどガリガリの貧弱ボディではなく、ス
リム＆ビューティな体作りができるような気がしませんか？
 

２．スーパーフードで作ったグラノーラ

グラノーラというと、名前ばかりで、中身は砂糖菓子というダイエ
ットとは程遠いものがスーパーなどで売られていて、それできれい
に痩せることができた人はいるでしょうか？
 
また、欧米で評判のグラノーラは確かに美容と健康には適している
かも知れませんが、とても毎日続けられるような味ではありません。
 
そこはダイエットのためと割り切ってガマンするなら、それもアリ
かも知れませんが、どうせなら美味しく食べて、満足の行くダイエ
ットの方が良いに決まってますよね。
 
少しご年配の方ならご存知の人も多いと思いますが、ミナト式とい
うスプレー式の鼻炎の薬で有名な医薬品メーカーが、ダイエットを
行う女性のために３大スーパーフードに各種栄養素を理想配合し、
その上で、手軽に美味しく、満足感を得ながら美しく痩せる、日本
人のために開発したグラノーラがあるのです。
 

 
もちろん、トーストにそのままふり掛けて食べてもＯＫですが、も
っと食べやすくスムージーにしてあるところがユニークな商品作り
で昔から定評のある会社らしいところです。
 
つまり、飲むグラノーラということになんります。
 
とは言っても、１杯分で食物繊維ならレタス丸ごと１個分も含まれ
るといいますから半端じゃないですよね。
 
砂糖菓子ではなく、本家の乾燥穀物でもなく、日本人が日本人のた
めに作った、美味しい本物のダイエットスムージを試してみようと
思われたなら、続きは公式サイトをご覧下さい。
 
あなたの夢が実現する意外なキッカケになるかも知れませんよ！