若者が意識したい老化対策は生活習慣の改善
生活状態は変わらないのに徐々に体重が増える、血圧、血糖、脂質が上昇する、肌の水分低下による肌質の変化、白髪や薄毛などの髪質の変化、目のピントが合いにくい(老眼)などの傾向にある人は、すでに体の処理能力が低下(老化)していると考えるべきです。
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生活状態は変わらないのに徐々に体重が増える、血圧、血糖、脂質が上昇する、肌の水分低下による肌質の変化、白髪や薄毛などの髪質の変化、目のピントが合いにくい(老眼)などの傾向にある人は、すでに体の処理能力が低下(老化)していると考えるべきです。