不眠症で悩む更年期の女性は意外に良く寝てる?
女性は50歳代(更年期)になると、寝つきが悪い、熟睡できない、夜中に目が覚めるといった睡眠への不満が多くなるようです。実際は同年代の男性よりずっと良く寝ているというデータもありますが、自律神経の乱れによる更年期症状の1つとも言われています。
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女性は50歳代(更年期)になると、寝つきが悪い、熟睡できない、夜中に目が覚めるといった睡眠への不満が多くなるようです。実際は同年代の男性よりずっと良く寝ているというデータもありますが、自律神経の乱れによる更年期症状の1つとも言われています。