「骨粗しょう症対策」一覧

骨は硬くて、一生変化しないと考えられることが多いですが、実は骨も新陳代謝を繰り返していて常に変化しています。この骨の新陳代謝のことを骨代謝といいます。

骨粗しょう症とは、骨の強度が低下して、骨がもろくなる病気です。主な原因としては、加齢や運動不足などの生活習慣、閉経後の女性のホルモンの変化です。

骨粗しょう症とは、骨が弱くなって骨折しやすくなる病気ということは多くの人が知っていますが、なぜ骨が弱くなるのかというところはあまり知られていません。

骨の強度が弱くなって、骨折しやすくなる病気のことを「骨粗しょう症」と言います。その要因は、加齢、運動不足、女性ホルモン（エストロゲン）の減少とされています。

人間の骨は、一度できるとそのままと思われていますが、骨も新陳代謝（骨代謝）で常に入れ替わっていて、その際に、骨を作る細胞と骨を壊す細胞のバランスが崩れることが原因で、骨がもろくなる病気を骨粗しょう症と言います。

圧迫骨折の主な原因は骨粗しょう症と言われていますが、骨粗鬆症とは骨の新陳代謝（骨代謝）で骨形成と骨吸収のバランスが崩れて骨がスカスカ状態になることを言います。更年期以降の女性に多く見られる症状ですが、高齢男性にも起こる老化現象の一種です。

骨粗しょう症とは、骨密度や骨質が低下して骨折しやすくなる病気です。その原因は、加齢、運動不足、食生活、閉経後のホルモンバランスの変化、ステロイド薬の使用などですが、背中が曲がる、身長が縮む、腰痛や姿勢の悪化など、さまざまな症状が出ることになりま。

　　　ウオーキングの効果　　　 ウオーキングとは何かという説明はもう必要ないと思いますが、日常生活でただ歩いてい るというのでは...