中高年の頻尿改善にはすぐトイレから適度にガマンの習慣へ
中高年を悩ませる問題の1つに頻尿があります。対策は「いつでもトイレに行けるようにしておく」ことだそうですが、実は、それこそが頻尿悪化の原因とも言われています。
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中高年を悩ませる問題の1つに頻尿があります。対策は「いつでもトイレに行けるようにしておく」ことだそうですが、実は、それこそが頻尿悪化の原因とも言われています。
一般的には、頻尿とは、1日の排尿回数が8回以上とか、就寝中に2回以上と定義されていますが、それはあまり神経質になる必要はありません。
夜間頻尿とは、夜間に1回以上トイレに起きるということになっていますが、高齢になれば、ほとんどの人が1~3回は行くと言われています。
過活動膀胱は女性だけではなく男性にも起こる病気です。一種の老化現象ですので、完全に治ることは期待できないまでも改善は期待できます。
頻尿とは尿の回数が多いと感じることを言います。1日の排尿回数8回が目安ですが、実際の回数というより、本人が排尿の回数が多いと感じているかどうかです。
頻尿とは、尿の回数が多すぎると本人が悩む症状で、一般的には昼間に8回以上トイレに行く場合とされています。
一般的に、排尿でトイレに行く回数が8回以上とか、就寝中に2回以上になると、頻尿とか夜間頻尿とされていますが、それは一応の目安として、自分が気になるほど排尿回数が多いかどうかが問題です。
尿は腎臓で作られて膀胱に溜められます。膀胱がいっぱいになると、縮んで尿道から排出されますが、いっぱいになる前に膀胱が勝手に縮んで急に尿意が起こり(尿意切迫感)、我慢できずに漏れてしまう(切迫尿失禁)ような症状が過活動膀胱です。