「薄毛原因」一覧

医学的には、特定の食材で髪が薄くなったり、髪が生えたりすることはないとされていますが、栄養学に基づいた薄毛対策の効果は否定できません。

薄毛といえば、髪の毛の少ない中高年のおじさんというイメージですが、女性に多い「髪のボリュームや髪の勢いがなくなった」といったことも薄毛の症状です。

薄毛対策の重要な栄養素は「タンパク質」「ミネラル」「ビタミン」です。栄養バランスを考えた食事のなかでも、特に必要な栄養素になります。

薄毛に悩む人が最初に考えるのが、シャンプーや育毛剤であることが多いようですが、意外に知られていない大きな原因の１つに「栄養不足」があります。

同じように見える薄毛にも、髪の毛の本数は減っていないのに、毛が細くなって地肌が透けて見える状態と、髪の毛の本数そのものが減ってしまっている状態があります。

早い人なら３０代でも薄毛の兆しが現れることがありますが、ほとんどの場合は放置されていることが多く、それから１０年も経過するとハッキリと薄毛の症状が現れてきます。

薄毛になる要因はたくさんありますが、誰が考えても血流と髪の毛には深い関係があることは明らかで、特に毛細血管から毛乳頭に流れる血液と深くかかわっています。

薄毛と言えば男性と考える人が多いですが、近年は薄毛に悩む女性も増えています。遺伝的なものより、食生活やストレスの増加など他の要因によるところが多いようです。