「自律神経の整え方」一覧

生命にかかわるような異常も見つからないし、本人の不調も無視できないようなときに医師が使う便利な診断名が自律神経失調症です。

不定愁訴とは、医学的な診察や検査では特定の病気が見つからないにもかかわらず、さまざまな自覚症状を訴える状態のことを言います。つまり、原因不明の体調不良です。

仕事などでの過労や精神的なストレスが原因で、胃がキリキリ痛むといった経験はないでしょうか。検査を受けても、特に異常がない場合のことを神経性胃炎と言います。

肩のこりが首から背中にかけてガチガチに固まっているような場合は、自律神経が関係しているかも知れません。

自律神経失調症という診断名は、一般的に広く使われ、よく知られていますが、実は、検査をしても特に異常が認められないけれど、身体の不調を訴える人によく使われます。

自律神経とは交感神経と副交感神経のバランスにより、生命維持にかかわる重要なところの機能の調整・制御をしているので、当たり前と思っているところに異常を感じて大きな不安になります。また神経性胃炎やメニエール病、過敏性腸症候群等の疾患にも進行します。

首の筋肉にこりが溜まると「首こり」状態になり、ひどくなると自律神経失調症の原因になると考えられています。首のこりを解消することで、低下していた副交感神経の働きが正常にもどり、頭痛、倦怠感、めまい、不眠、動悸、血圧、発汗など不快症状が改善されていると言われています。