体が冷える(冷え性)の人の体内の事情と改善する方法
冷えの大きな要因は、「熱を作る量が少ない」「熱を届けることができない」ということです。つまり、筋肉量が少なく、血流の悪い人が冷え性になりやすいのです。
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冷えの大きな要因は、「熱を作る量が少ない」「熱を届けることができない」ということです。つまり、筋肉量が少なく、血流の悪い人が冷え性になりやすいのです。
体が冷える特別な疾患などがなく、他の人は苦痛にならないような温度でも、自分だけ異常に冷えを感じるという状態を「冷え性」といいます。
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