「デトックス」一覧

スパイクタンパク質とは、ウイルスの表面にある針状の突起で、ヒトの細胞に侵入するための鍵となるものです。

毒素と言ってもいろいなものがありますが、大きく分けると「体の外から取り込まれる物質」と「体の中で生じる物質」になります。

健康や美容に断食（ファスティング）が良いという話をよく聞くようになりましたが、断食の大きな効果は体内に蓄積された老廃物や有害物質を排除できることです。

化学物質をとりこむのは食品だけではなく、空気や皮膚からも侵入します。私たちの体がすぐに悪くならないのは、ある程度の有害物質は排出する機能が備わっているからです。

規則正しい食事とは、簡単に言えば、一日３食・腹八分目を心掛けることです。消費エネルギーに見合う栄養やエネルギー源を、できるだけ決まった時間に補う習慣をつけることです。