美肌を保つ秘訣は汗をかく習慣を作ることから
汗には皮膚の乾燥を防ぐ保湿効果があり、皮膚を保護したり、肌のターンオーバーを促進する働きもあります。つまり、美容液のような効果が得られるのです。
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汗には皮膚の乾燥を防ぐ保湿効果があり、皮膚を保護したり、肌のターンオーバーを促進する働きもあります。つまり、美容液のような効果が得られるのです。
男女では、どちらかと言うと、仕事一筋に生きている男性より、買い物をしたり、おしゃべりをしたりすることが好きな女性の方が心の老化が起きにくいようです。
乾燥肌を治すには、まずは肌が乾燥する原因を知っておく必要があります。加齢・紫外線・空気の乾燥・栄養不足が主な原因で、そのスキンケアのポイントは保湿効果です。
血流の悪い人に見られる症状としては、肩こり、便秘、生理痛、吹き出物、下半身の冷え、肌のくすみ、手のひらが赤い、爪が白い、などがあり、血行不良の判断材料になります。
体内のタンパク質や脂質と糖質が結びつくことで、老化促進物質と言われるAGE(糖化最終生成物)を作り出し、それが蓄積されていくと、体が糖化(老化)することになります。肌で言えば「くすみ」や「たるみ」などがそれで、エイジングケアが必要になります。
肌が乾燥すると言えば、ヒアルロン酸やコラーゲンという方面に行きたくなりますが、その前に血液がドロドロで血流が悪かったり、血管が老化していたり、老廃物が溜まっていたりすることが、肌を乾燥させる大きな原因になっていると考えなければなりません。
肌の血行が良くなると保湿効果を高め乾燥を防ぐコラーゲンなどの生成が活性化され、シワ・ハリ・弾力の回復になり、乾燥肌や肌荒れ・むくみ・タルミの改善効果があります。また十分な酸素や栄養が届き、肌に透明感が出て、くすみやクマが目立たなくなり健康的な肌になります。
プロテオグリカンの保水力はヒアルロン酸の1.3倍と言われていますので、乾燥肌やシワ、たるみ、くすみなどのエイジングケアに最適です。また美肌効果で知られるEGF(上皮細胞増殖成長因子)に似た働きがあり、ヒアルロン酸やコラーゲンの生成を促す効果もあります。