秋から冬にかけて現れる気分障害-冬季うつの症状と予防法
ウインター・ブルーなどといわれる冬季うつとは、10月頃から「うつ症状」が始まり、翌年3月頃には回復するというパターンを繰り返すうつ病のことです。
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ウインター・ブルーなどといわれる冬季うつとは、10月頃から「うつ症状」が始まり、翌年3月頃には回復するというパターンを繰り返すうつ病のことです。
うつ病の特徴的な症状は、強い気分の落ち込み(抑うつ気分)や何に対しても興味が持てない(意欲や喜びの低下)ことです。
うつ病とは、ストレスなどが原因となって、日常生活や社会生活に支障をきたすようになる精神疾患のことです。
人間関係、仕事などで失敗して気分が落ち込んでも、原因が解消されたり、気分転換等で時間が経過すると回復するものですが、原因が解決しても気分が回復しない状態をうつ病と言います。メカニズムはまだ解明されていませんが、脳の働きのトラブルとされています。