「いびきをかかない方法」一覧

女性の３人に１人はいびきで悩んでいると言われていて、いびきの悩みに関しては女性の方が多く、真剣に悩んでいる人が多いということかも知れません。

いびきの原因は、加齢と肥満が大きな要因です。加齢は舌や軟口蓋を支える筋肉が衰えて、肥満は喉の内側に脂肪がつくことで気道が狭くなり、いびきをかきやすくなりますが、そこにアルコールや睡眠薬などが加わると更に筋肉が緩みやすくなります。女性も更年期の頃からは同じです。

　　　いびきの病的原因と対処法　　　 いびきとは、鼻から咽頭までの空気の通る気管（上気道）が狭くなり、そこを空気が通る と狭くな...

女性の「いびき」の原因 若い頃には「いびき」は男性がかくもので、自分とは無縁と思っていた女性も４０歳頃を 境に「女性のいびき」を...