水素と花粉症の関係
岐阜国際バイオテク研究所は、水素水の研究について医療・健康分野における学術文献を
紹介していて、名古屋大学医学部等の研究成果として「分子水素を含む水素豊富水の摂取
によってマウス実験で急性アレルギー（花粉症などのアレルギー）反応を抑制する」とい
うことを明らかにしています。
すでに、水素が抗酸化作用や抗炎症作用があることは知られていますが、アレルギー反応
に対しても、水素水に含まれる分子状水素が細胞内のガス情報伝達系に作用して反応を抑
える働きがあるということなのです。
現在は花粉症の人が処方されるのは「ステロイド系」の薬で、炎症を抑えたり、免疫反応
を弱める作用があり、ある程度の症状軽減効果はありますが、その副作用としての「眠く
なる」「頭がボンヤリする」といった症状も経験されている人も多いかも知れません。
しかし、水素水なら副作用もなく炎症や活性酸素を除去するため、花粉症をはじめとする
アレルギー対策にも大きな期待が寄せられているということなのです。
花粉症の原理と水素の効果
花粉症とは、スギやヒノキなどの花粉がアレルギー反応を引き起こし、鼻や喉の粘膜に炎
症を起こし、そこに発生する活性酸素がさらに炎症を広げていくことで悪化していきます。
つまり、この炎症の広がりを抑えることができれば、花粉症もそれほどひどくならないと
いうことになります。水素はその炎症を拡大する活性酸素を除去する働きがあるというこ
とですから、まさにド真ん中直球ですよね。
そして、アレルギー体質と言えば、その根底にあるのが免疫機能の低下で、その大きな原
因として自律神経が関係していると言われています。
水素を吸引すると、交感神経を抑制する働きがあり、副交感神経を活性化させることで脳
の緊張状態を緩和し、自律神経のバランスを整える作用があることから、この方面からも
アレルギー体質の改善が期待できることになります。
しかも、副作用がないというのですから、他の疾患で薬を飲んでいるような人でも気軽に
使用できるという優れものなんです。
水素を効果的に摂取する方法
水素を摂取するにもいくつかの方法があります。最も手ごろな方法は水素水を飲むという
ことですが、水素は軽い気体で、ペットボトルのふたを開けただけでも空気中に逃げてい
きます。なので残存水素量が確認できるようなタイプのものでもなければ、栓を抜いた時
点でほとんど水素が残っていないということになります。
次に、サプリメントとして、水素をそのままカプセルに詰めたものや、水と反応すること
で水素を発生するというタイプのものなどがあります。手軽さでは一歩リードしています
が、必要なところにどれだけ作用するかが分からないという欠点があります。
また、近年は美容効果を期待して風呂で水素を発生させる装置が売られていたりしますが、
こちらもどれほど水素が存在するか不確実ですし、その効果もあくまでも美容のためなの
で、花粉症にはあまりご利益はないような気がします。
水素は、気体のまま体内に取り込むことで、消化器官を経由して摂取するよりスピーディ
で効果的であることは誰にでもわかりますよね。そこで登場したのが水素吸引サロンとか
水素療法クリニックといった、水素を直接吸引する施設で、これはかなりの効果があると
言われていて、多くのスポーツ選手なども利用しているようです。
ただ、一般人には時間と費用はどうするかというのが問題ですね。最初は少しお金がかか
りますが、花粉症だけではなく、美容や健康にも役立つなら多少の出費も必要と考えられ
る人には携帯式の水素吸引器
がおすすめです。ぜひ試してみて下さい。
