私の健康管理-使えるお気に入りアイテム紹介！

ハウスダストアレルギーとは 季節的なアレルギーとしては「スギ花粉」などが有名ですが、その症状はアレ ルギー性鼻炎という形で現れま...

人が太る原因を知る 人が生きていく上で大切な栄養素に「糖質（炭水化物）」「脂質」「タンパク 質」があり、これらを三大栄養素と言っ...

動脈硬化の原因とは 動脈硬化とは「血管の老化」です。加齢により徐々に老化していく自然老化は 誰にも止められませんが、生活習慣など...

手荒れの原因とは 手荒れに限らず肌のトラブルの原因の多くは「バリア機能」の低下によるとこ ろなのですが、手はもともとバリア機能の...

日本人のインスリン事情 一般的に糖尿病と言われるのは「２型糖尿病」のことで、生活習慣病の１つで す。生活習慣病というのは、運動習...

体が冷える原因は３つ 一般的な冷えの調査では、女性の約７割、男性の約４割が「冷え」に悩んでい るといいます。そして、最近の生活環...

シミと体質の関係を知る シミ、シワ、クマなど、いわゆる肌のトラブルと言われる症状が気になりだし たら、まずはスキンケアの美容液な...

食物繊維は便秘予防？ 便秘改善と言えば、食物繊維や乳酸菌などさまざまな改善方法が紹介されてい ますが、意外にどれも効果がなかった...