私の健康管理-使えるお気に入りアイテム紹介！

シリカの正体と働きとは 最近、美容や健康分野でシリカという言葉が頻繁に聞かれるようになりましたが、そもそ もシリカとは何かという...

シミと血流の関係 シミができる主な原因は、紫外線に当たることによって生成されるメラニンの排出が予定 通りに行われず、肌に蓄積され...

肩こりと頭痛の原因 体調不良の調査では、常に上位にランクされるのが「肩こり」で、全体の６割強、女性で は８割程度が肩こりの自覚症...

更年期障害の前兆と初期症状 更年期とは、閉経前後の１０年間（実際の年齢では４５歳～５５歳頃）と言われています ので、多少の個人差...

便秘になりやすい体質とは 便秘になりやすい人は、特に身体的な構造が違うとかいう訳ではなく、ちょっとした生活 上の違いによることが...

免疫力という怪しい言葉 免疫力という言葉を知らない人はいないくらい有名ですが、免疫力とは何かと聞かれると 正しく答えられる人はほ...

長引く頭痛の種類 １５歳以上の約３割が「頭痛持ち」といわれていますので、この言葉に反応する人は少な くないと思います。とは言って...

糖分と脂肪の関係 甘いものはダイエットの敵ということはたいていの人が知っていますが、その理由を知っ ているでしょうか？甘いものと...