私の健康管理-使えるお気に入りアイテム紹介！

眼精疲労の原因と諸症状 眼精疲労とは、目を使う作業を続けることで、目が痛い、目がかすむ、充血するといった 目のトラブルはもちろん...

老人性色素班とは 老人性色素班というのは、主に太陽を浴びることで色素が沈着してできるシミのことで、 名前の通り、加齢とともに生じ...

末梢血管収縮型冷え性とは 皮膚の温度が低下するために冷えを感じるという冷え性は、冷え性全体の約７０％と言わ れていますので、一般...

肌の常在菌バランス 肌の常在菌という文字を見る限り、あまり良いイメージではないと思いますが、実は美肌 のために重要な役割を果たし...

血糖値が高いと良くない理由 中高年になると健康診断でひっかかりやすいのが血圧と血糖値ですよね。しかし、血圧は その気になれば比較...

便秘の種類と原因 便秘に悩む人は多く、改善目的のサプリメントや食品も多く出回っていますが、意外に便 秘体質が改善されたという人は...

体の「コゲ」と「サビ」とは 体の老化の大きな原因と言われる「コゲ（糖化）」と「サビ（酸化）」は、見た目の老化 が話題になることが...

痩せられない原因とは 同じダイエットに取り組んでいても、その効果の現れ方はまちまちであることを実体験さ れた人も多いと思います。...