「薄毛対策」一覧

円形脱毛症と言えば、頭部に円形や楕円形の脱毛班が生じる状態をイメージする人が多いですが、眉毛やまつげ、あごひげ、腋毛など、毛のあるところどこにでも発生します。

医学的には、特定の食材で髪が薄くなったり、髪が生えたりすることはないとされていますが、栄養学に基づいた薄毛対策の効果は否定できません。

髪の毛は頭皮にある毛母細胞で作られますが、実はこのときの髪は白いのです。それがメラノサイトという細胞で作られるメラニン色素で着色されて黒や茶色の髪になるのです。

春や秋など大きな気候の変化がある場合は、ホルモンや自律神経のバランスが乱れやすくなりますので、髪の毛だけではなく、さまざまな不調が現れる原因になります。

薄毛といえば、髪の毛の少ない中高年のおじさんというイメージですが、女性に多い「髪のボリュームや髪の勢いがなくなった」といったことも薄毛の症状です。

薄毛対策の重要な栄養素は「タンパク質」「ミネラル」「ビタミン」です。栄養バランスを考えた食事のなかでも、特に必要な栄養素になります。

髪は頭皮にある毛球部で作られますが、そのときの髪には色がついていません。つまり髪は本来の姿が白髪なのですが、色素細胞でメラニン色素が付着して黒くなるのです。

薄毛に気付いた人が、日常の生活スタイルを少し変えてみるだけで、薄毛になる速度が遅くなるだけではなく、回復の可能性もある育毛法。