「アレルギー対策」一覧

くしゃみ、鼻水、鼻づまりと言えば、花粉症でおなじみのアレルギー性鼻炎の特徴ですが、花粉の時期が過ぎてもずっとアレルギー症状で悩まされているケースも少なくありません。これはハウスダストやダニ、カビなどに反応する通年性アレルギーです。

最近は、便秘改善やダイエットなど、身近なところでデトックスという言葉が見られるようになりましたが、その多くは「解毒作用」という解釈です。その「毒」とは、体に悪い影響を与えたり、それが原因で体に悪い症状が出るようなもの全般のことです。

空気中に浮遊している花粉やダニの死骸などのハウスダストに反応して、鼻水や発作的で連続するくしゃみ、鼻づまりなどの症状が現れることをアレルギー性鼻炎と言います。空気中に浮遊する花粉やハウスダストなどの原因物質（アレルゲン）を吸い込むことで起こります。

重金属中毒対策は、まずは重金属の吸収を抑えて体内への蓄積を防ぐことで、その方法は必須ミネラル、ビタミン、アミノ酸と言われる成分を含む食材の摂取です。すでに蓄積されてしまった重金属のデトックスに有効なのがクロロフィル（葉緑素）と言われています。

スギやヒノキの花粉のような、毎年同じ季節にのみ起こる花粉症は季節性アレルギー性鼻炎と言いますが、ダニなどのハウスダストが原因で年中起こる場合は通年性アレルギー性鼻炎と呼んでいます。くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ、涙、皮膚のかゆみ症状があります。

アレルギーの原因となる物質をアレルゲン（抗原）と言い、花粉・食物・ダニなどがあります。春先からスギやヒノキの花粉で悩む人が多いですが、花粉の季節が過ぎてもアレルギー症状が治まらない場合はハウスダスト（ダニアレルギー）を疑ってみましょう。

黄砂はその粒子がスギ花粉の１０分の１程度で、体内に入り込むと花粉症などのアレルギー性疾患と似た症状が現れます。目に入るとかゆみや充血、鼻に入るとくしゃみや鼻水、気管支に入ると喘息などの症状が黄砂によって引き起こされることを黄砂アレルギーと呼んでいるのです。

花粉症は免疫反応の１つで、免疫細胞の過剰反応で起こる症状です。免疫細胞の約７割が腸に集まっているため、腸内環境を整えて健康状態を保つことで、免疫機能が正常化されて症状が和らぎます。ダニやハウスダストによる通年性アレルギー鼻炎も同じ原理で起こり改善されます。

巣を守る物質であるプロポリスは、抗酸化作用のあるポリフェノールやアミノ酸、ビタミンなど人間にとっても有用な成分が多く含まれています。その中心は細菌やウイルスい対するものですが、抗炎症作用がアレルギー性鼻炎（花粉症）には効果的に働くようです。

カテキンはお茶に含まれるポリフェノールで「渋み」の成分ですが、血圧やコレステロール、血糖、抗酸化作用などの生理活性で知られています。べにふうきに含まれるメチル化カテキンもその茶カテキンの一種で花粉やダニなどのアレルギー症状を抑制する効果があると言われています。

アガリクス成分のβグルカンは免疫促進をもってガンの予防効果が期待でき、抗がん剤と併用することで、抗がん剤の副作用を軽減すると言われていますが、アレルギー疾患、更年期障害、動脈硬化・高血圧・糖尿病・脂質異常症などの生活習慣病対策としても注目されています。

花粉症とは、スギやヒノキなどの花粉がアレルギー反応を引き起こし、鼻や喉の粘膜に炎症を起こし、そこに発生する活性酸素がさらに炎症を広げていくことで悪化します。水素はその炎症を拡大する活性酸素を除去する働きや、免疫機能の低下の原因である自律神経も改善します。

プロポリスは、アトピー性皮膚炎や花粉症などのアレルギー体質の改善、アンチエイジングとしての美容や健康効果で注目されることが多いですが、もともと免疫機能の大半は腸内環境に関係していますので、消化器官やガン・生活習慣病の予防など、健康全般に有効な物質ということになります。