１．あかぎれができる原因
寒くなると、ひび割れやあかぎれという話をよく聞くようになりますが、その違いは症状
の重度です。皮膚が乾燥して、皮膚の表面に亀裂が入った状態で、わずかなかゆみを伴っ
ているのがひび割れといわれる症状です。そのような症状が進行して、亀裂が深くなり、
出血などの症状もともなうようになった状態があかぎれと言われています。
ひび割れより、あかぎれの方が見た目にも痛々しい感じですが、実際に、痛み生じ、水が
しみたりして日常生活にも支障が出てきます。
あかぎれは寒い季節に起こりやすいと言われていますが、それは寒くなると汗をかかなく
なりますし、皮脂の分泌量も減るため、皮膚が乾燥しやすくなるからです。もちろん、冬
に限ったものでもなく、日常的に手の洗いすぎや消毒液、洗剤などで、手の潤いまで取り
払ってしまうような環境で生活している場合も、皮膚のバリア機能が低下して、あかぎれ
になりやすい傾向にあります。
皮膚は表面を覆う表皮とその下の真皮のことを言いますが、あかぎれは表皮だけではなく、
その下の真皮まで亀裂が入った状態ですので、強いかゆみや痛みを伴います。更に悪化す
れば出血したり、手指を動かすたびに痛みを感じてしまい、日常生活にも支障がでます。
あかぎれは、普通は手の指の関節に亀裂が生じることが多いですが、実は足のかかとにも
よく生じます。経験された人も多いと思いますが、手指も足のかかとも、どちらも使わな
い日がない部分なので、なかなか治りにくく、何度も再発してしまうため、何とかしたい
と思っても思うようにならないところが辛いところです。
２．あかぎれの予防と対処
あかぎれになる前に予防するのが一番ですが、完全に予防しきれるものでもありません。
ただ、あかぎれの予防も対処も、まったく別のことをする訳でもありませんので、日常生
活における予防の延長線上に対処法があると考えるのが自然です。
まずは、水仕事が多い人は、ゴム手袋などを着用することです。また、それほど多くなく
ても、熱いお湯で手を洗ったり、熱い風呂に入ったりする習慣のある人は、保湿成分の皮
脂も洗い流してしまうことになりますので、お湯の温度を下げたり、短時間で切り上げる
工夫をしましょう。
もちろん、濡れた手足は十分に水分をとり、その後の保湿ケアも十分にし、必要なら手袋
や靴下を着用して肌を露出しないようにすることです。特に血行が悪くなる寒い季節には
十分な注意が必要です。
また、直接関係ないようにも思えますが、実は血行不良と肌荒れは密接な関係があります。
手の指も、足のかかとも、肌の一部ですので、関係ない訳がありませんね。日頃から血流
の悪い人は、しっかりと必要な栄養を摂取したり、適度な運動をしたりして、血流の改善
にも努めましょう。
あかぎれになってしまったら、もう何度と経験しておられる人は、それぞれに効果的な薬
品などを使用しておられると思いますが、私は予防からあかぎれまで、どの段階でも使え
るスキンプロテクトクリームをおすすめしたいと思います。あかぎれになってからでも十
分に効果がありますが、できれば予防段階で使うと、あかぎれになる確率が極めて少なく
なります。しかも、水でも洗剤でも落ちず、４時間ほどで新陳代謝で自然に消えてなくな
る夢のようなバリアクリームです。
傷を治すことができるかという疑問もあるかも知れませんが、私の体験では、傷が水や洗
剤に触れない状態になりますので、発症してしまったあかぎれもすぐに治りました。
|
|
