１．コラーゲンの秘密
プルプル肌にコラーゲンという話は、美容関係ではよく聞かれるこ
とで、ほとんどの人がそのように信じているようなところがありま
す。 しかし、本当にすっぽん鍋や、豚しゃぶ鍋を食べると、プル
プルのお肌になるのでしょうか？
食事によって摂取されたコラーゲンは、体内で何種類かのアミノ酸
に分解され、まずは生命維持に必要な成分として使われます。つま
り、コラーゲンは食べた分だけ、肌のコラーゲンになるというもの
でもないのです。
それじゃ、肌に直接塗ればいいじゃないかということになる訳です
が、コラーゲンの分子は意外に大きくて、これが肌に浸透するよう
ではバリア機能なんてないようなもので、コラーゲンで肌が良くな
る前に、細菌や汚れで肌がボロボロになってしまいます。
なので、コラーゲンを塗っても、それは肌の表面を保湿しているだ
けで、肌の内部のコラーゲンには、あまり影響しないのです。
じゃぁ、コラーゲンなんて無意味？と思う人もいるかも知れません
が、「コラーゲンで肌がプルプルになる」ということはウソではあ
りません。 ただ、すっぽん鍋を食べても、美容液を塗っても、す
ぐにプルプルを実感できることはないということなのです。
そもそも、コラーゲンというのは、たくさんのアミノ酸が結びつい
てできているものなのです。 なので、コラーゲンを増やすという
ことは、コラーゲンの生成に必要なアミノ酸を加えてやるというこ
とになるのですね。
アミノ酸はコラーゲンの１／３０００という大きさなので、肌に塗
っても素早く浸透して、コラーゲンを作ってくれるということにな
る訳です。
２．コラーゲンを作るアミノ酸
アミノ酸がコラーゲンの生成に役立つからということもありますが、
実は、アミノ酸の効果はそれだけではありません。 いわゆる肌の
ターンオーバーと言われる新陳代謝を促進する働きもあり、単にコ
ラーゲンが増えたからプルンプルンになったというのではなく、ア
ミノ酸で満たされた肌は、肌の細胞そのものが元気になり、潤いの
あるプルプル肌になり、キメの整った、シワやたるみのない肌を実
現することも期待できることになります。
しかし残念なことに、アミノ酸は加齢とともに減少するもので、理
想肌の実現に向けては、やはり不足分を補う必要があります。
こう書くと、結局のところプルプル肌は実現できるのかどうか、ハ
ッキリしてよ！という声が聞こえてきそうですが、ここまでのとこ
ろでわかって欲しいことは、プルプルのお肌になりたければ、コラ
ーゲンとともにアミノ酸を補充することなんですね。
もちろん食品や化粧品に分けて摂取するのは大変なことですが、そ
の両方を捉えているものに食品屋さんがオリジナルで開発した低分
子のコラーゲンサプリメント「こなゆきコラーゲン」というのが人
気になっています。
すっぽん料理を食べたつもりで、ちょっと試してみると驚きの効果
を実感できるかもしれませんよ。
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